El libro para conseguir tus objetivos
¡Consigue tu imposible! Los 6 pilares del Alto Rendimiento Deportivo está dividido en módulos con una parte teórica y otra de ejercicios prácticos. Cada uno de los módulos tiene una temática y un valor específico con el que trabajarás. Es aconsejable que lo hagas en el orden que se establece pero si quieres hacerlo de otra forma también puedes. Te presentamos los pilares que trabajarás:
PILAR 1: PASIÓN. GANA TU DEPORTE, JUEGA TU DEPORTE, AMA TU DEPORTE.
Descubrirás la importancia que tiene la pasión y el amor por el deporte. Si el deporte no te gustase tanto, probablemente estarías haciendo otra cosa. Tener un propósito en la vida y en el deporte es lo que te hará buscar el sentido a lo que haces. Es una de las claves del éxito.
PILAR 2: TALENTO. ¿QUÉ TIPO DE DEPORTISTA ERES? CONÓCETE A TI MISMO.
Explorarás mediante herramientas dónde estás, cuáles son tus valores, tu talento, qué camino quieres recorrer y descubrirás el deportista que llevas dentro.
PILAR 3: EQUILIBRIO. SUPERA TUS MIEDOS Y ALCANZA TUS RETOS.
Conocerás cómo aprenden los deportistas a desarrollar su máximo potencial, cómo resolver conflictos internos y cómo superan sus miedos.
PILAR 4: CONFIANZA. CREE EN TI Y EN TUS CAPACIDADES. EL PODER DE LAS CREENCIAS
Tomarás conciencia de la importancia que tienen las creencias, cómo detectar lo que hasta ahora hacías de manera automáticamente sin éxito, cómo eliminar tus creencias limitantes y cómo sustituirlas por creencias potenciadoras.
PILAR 5: CONCENTRACIÓN. CÓMO ENCONTRAR LA ATENCIÓN FOCALIZADA Y LA MENTE CALMADA.
Aprenderás qué hacen y cómo hacen los deportistas de élite para mantenerse concentrados y rindiendo al 100% en sus entrenamientos y competiciones.
PILAR 6: COMPROMISO. DISEÑA TU PLAN DE ACCIÓN PARA ALCANZAR EL ÉXITO.
Encontrarás la energía que te pondrá en movimiento para alcanzar tus metas y objetivos a través de herramientas prácticas.
- EL VIAJE CONTINÚA. LA PRÁCTICA INTEGRAL.
Aquí se encuentra la sabiduría para que continúes el camino que has emprendido siendo constante. Se necesita unas semanas para generar un nuevo hábito positivo en tu vida, pero también es verdad que se necesita lo mismo para generar hábitos negativos.
El objetivo de este libro es que tomes consciencia de qué es lo que tienes que hacer y cómo lo tienes que hacer para ser más feliz en tu vida y conseguir tus objetivos tanto personales como deportivos. A partir de ahí tú eres el protagonista, el responsable de generar los cambios que necesitas para mejorar tu vida.
¡Mucho ánimo y consigue tu imposible!
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