Coaching Deportivo Archives - Coaching deportivo

El pasado fin de semana se realizó con éxito la primera sesión presencial del Diploma de Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Camilo José Cela. En la primera sesión presencial, los alumnos vivieron en primera persona herramientas de coaching deportivo, de gestión emocional y autoconocimiento.

20 Nov, 15:41 PM

Coaching Deportivo

Confundidos

El otro día hablaba con un entrenador de chicos jóvenes y me decía que les veía confundidos. Y este “estar confundidos” se refería a que ahora los jóvenes se centran demasiado es varios factores que les hacen perder el rumbo personal y deportivo y les hace vivir intranquilos y desorientados. Cuáles son las cosas que

12 Nov, 10:34 AM

Coaching Deportivo

Ánimo Valencia

Después de la tragedia acontecida hace unos días en Valencia a causa de la DANA que arrasó pueblos enteros quería enviar ánimo Valencia y a todas las localidades afectadas por las inundaciones. Fue una sensación de emociones variadas: de gran tristeza, sorpresa, enfado e incluso alegría (que ahora explicaré). Primero tristeza porque ver como las

08 Nov, 13:42 PM

Coaching Deportivo

Ilia Topuria

Ilia Topuria se ha convertido en uno de los deportistas más importantes del panorama deportivo. Después de ganar, defendiendo su título de peso pluma, en el combate frente a Max Holloway (uno de los peleadores históricos de la UFC) en el Etihad Arena de Abu Dabi. No me quiero detener en su técnica, ni en

29 Oct, 16:49 PM

Coaching Deportivo

Lo que marca la diferencia

Lo que marca la diferencia entre un deportista bueno y un deportista top es el aspecto mental. Yo siempre digo que, aunque lo mental no es lo más importante en el deporte, es lo más determinante y marca la diferencia. Y voy a explicar lo anterior. Cuando digo que lo mental no es lo más

23 Oct, 14:03 PM

Coaching Deportivo

El éxito llama al éxito

Hay un dicho que dice que: “el éxito llama al éxito”. ¿Qué es lo que quiere decir exactamente esta frase? Pues que el efecto que tiene el éxito precoz en un deportista o en una persona que no practica deporte va a influir notablemente en las siguientes experiencias similares y por tanto el éxito llama

16 Oct, 09:48 AM

Coaching Deportivo

Gracias Rafa

Rafael Nadal Parera. Natural de Manacor, Mallorca. Uno de los mejores tenistas de la historia, o incluso el mejor. Quiero decirte algo: Gracias Rafa. Y digo gracias Rafa, no porque hayas ganado todo lo que un tenista pudiera soñar: 92 títulos individuales en ATP, de los cuales 22 fueron Grand Slams (14 Roland Garros entre

11 Oct, 14:28 PM

Coaching Deportivo

Luchar

Hay un concepto en el deporte que es luchar. Cuando se habla de luchar, parece que tienes que pegarte con el oponente o que tienes que utilizar estrategias prohibidas para ganar al equipo contrario. Tiene ciertas connotaciones negativas, pero no nos referimos a esto. Luchar en el deporte se refiere a esforzarte para hacer lo

01 Oct, 09:06 AM

Coaching Deportivo

Cuando te retiras

Hay una cosa que siempre me ha inquietado del deporte y es la retirada deportiva. Cuando te retiras como deportista profesional y se baja el telón, la vida del deportista cambia drásticamente. Pasan de entrenar todos los días a no tener la obligación de hacerlo (algunos siguen con sus rutinas físicas y haciendo deporte, pero

24 Sep, 08:42 AM

Coaching Deportivo

Paciencia y tranquilidad

Si hay algo necesario en el deporte base es la paciencia y la tranquilidad. Pero si me centro en el deporte profesional, en cierto modo también es fundamental, aunque sepamos que el resultado es algo que apremia. Qué es lo que sucede en el deporte base. Pues en primer lugar que se ha instaurado un

16 Sep, 17:11 PM

Coaching Deportivo

El papel de las familias

Siempre que me preguntan cuál es el papel de las familias en el mundo del deporte contesto lo mismo: el papel de las familias en el deporte es fundamental en el desarrollo de los más pequeños y en la estabilidad de los “más grandes”. Me voy a explicar. Después de trabajar muchos años en el

05 Sep, 16:21 PM

Coaching Deportivo

Mondo Duplantis

Hay un atleta por el que mis hijas y yo sentimos admiración. Este deportista se llama Armand Duplantis, pero se le conoce como Mondo Duplantis. Antes no era tan famoso, pero después de ser oro olímpico en salto con pértiga, tanto en Tokio 2020 como en París 2024 ha destacado en los medios de comunicación

27 Aug, 13:50 PM

Coaching Deportivo

Balance olímpico

Tras finalizar los Juegos Olímpicos de París 2024, quería hacer un balance olímpico, es decir, sacar conclusiones de estos Juegos. Dicho balance olímpico no quiero únicamente centrarme en los resultados. Evidentemente son importantes, pero hay otras cosas iguales de importantes o incluso más. En primer lugar, como dije al inicio de los Juegos Olímpicos, quisiera

21 Aug, 17:27 PM

Coaching Deportivo

Valores olímpicos

Cuando se celebran unos Juegos Olímpicos, siempre hay momentos donde se reflejan los valores olímpicos que el querido Pierre Fredy, barón de Coubertin quiso transmitir al fundar los Juegos Olímpicos modernos. Coubertin fue un avanzado de su época y le interesó el estudio de la educación, concretamente la importancia de la educación física y

07 Aug, 12:50 PM

Coaching Deportivo

Deportistas olímpicos

En plenos Juegos Olímpicos de Paris 2024, quiero hacer una reflexión sobre los protagonistas: los deportistas olímpicos. En primer lugar, quiero romper una lanza en su favor, ya que son deportistas muy especiales. Muchos de ellos sacrifican su vida, su tiempo e incluso dinero ya que sus deportes no son profesionales. Y si a esto

28 Jul, 13:12 PM

Coaching Deportivo

El presente es la clave

Desde hace mucho tiempo sé que vivir el presente es la clave para disfrutar de la vida plenamente y conseguir resultados extraordinarios. Y esto es aplicable tanto en la vida como en el deporte. Si nos centramos en el mundo del deporte, se dice que si piensas en el pasado o en el futuro vas

25 Jul, 10:45 AM

Coaching Deportivo

Deporte español

Podemos decir que el deporte español goza de una gran salud. Este fin de semana hemos podido vibrar y disfrutar de las victorias de la selección española de fútbol masculina, consiguiendo su cuarta copa de Europa de naciones y de la segunda victoria del murciano Carlos Alcaraz en Wimbledon. Un 14 de julio histórico que

16 Jul, 19:48 PM

Coaching Deportivo

Templanza

La templanza no es únicamente la capacidad de mantener la calma y el equilibrio en todo momento. Es evidente que en la vida y en el deporte es fundamental que, sobre todo en los momentos más complicados, que el deportista tenga la mente calmada y no pierda el control. Pero la templanza tiene que ver

10 Jul, 11:38 AM

Coaching Deportivo

Juegos Olímpicos de París 2024

No queda nada para que lleguen los Juegos Olímpicos de París 2024. Parece que fue ayer cuando vivimos los últimos Juegos Olímpicos, después de haberse suspendido por el covid-19 en el año 2020 en Tokio. Fue muy extraño ver a los deportistas, entrenadores y público con mascarilla, pero de eso ya ha llovido. Ahora toca

26 Jun, 16:31 PM

Coaching Deportivo

Grandeza competitiva

Hay un concepto del que habla John Wooden que me parece muy interesante: la grandeza competitiva. El que fuera entrenador, 10 veces campeón universitario de baloncesto con la Universidad de UCLA, hablaba en su libro “La pirámide del éxito” de una serie de valores que hacían a los deportistas y a los equipos ser exitosos.

18 Jun, 10:21 AM

Coaching Deportivo

No te equivoques

Cuando hablo con un deportista joven que promete, siempre le digo una frase: No te equivoques. Esta frase de “no te equivoques” la digo porque es muy fácil equivocarse cuando eres joven, te va muy bien y todo el mundo te trata ya como una gran estrella deportiva. Cuando un jugador joven destaca mucho, tiene

09 Jun, 15:13 PM

Coaching Deportivo

Actitud en el trabajo

Siempre que se genera un debate sobre algo de trabajo, yo llego a la conclusión de que lo más importante es tu actitud en el trabajo. ¿A qué me quiero referir con esto de la actitud en el trabajo? Pues que ya puedes tener muchos conocimientos teóricos como entrenador, preparador físico, nutricionista, entrenador mental, o

29 May, 09:51 AM

Coaching Deportivo

Final de temporada

Ya se acerca el final de temporada, y con ello los resultados finales. Cada temporada deportiva tiene muchas vivencias, experiencias y aprendizajes. Lo primero que ocurre en este final de temporada es que dependiendo de en qué lugar de la tabla clasificatoria o cómo te haya ido la temporada, puedes estar más o menos tranquilo.

13 May, 15:01 PM

Coaching Deportivo

Iniciativa

Hay un valor que me encanta en un deportista y es la iniciativa. Ya seas un deportista infantil, amateur o profesional, la iniciativa es un factor que además de diferenciarte de los demás te va a impulsar a conseguir cotas más altas. La iniciativa es tener valentía de tomar decisiones y ponerte en acción. ¿Por

08 May, 09:37 AM

Coaching Deportivo

Espíritu de equipo

Hace poco tuve una conversación muy interesante sobre el espíritu de equipo con una persona del mundo del deporte. Esta persona había sido deportista profesional y ahora era entrenador. Hablamos de los equipos y de cómo eran antes y cómo son ahora. Para empezar, quiero subrayar que ni antes estaba todo bien, ni ahora está

29 Apr, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Autodisciplina

Si hay algo complicado en la vida y en el deporte, eso es la autodisciplina. ¿A qué me refiero con este término? Pues a el dominio propio de tu disciplina unido al dominio de tus emociones. Esto es básicamente la autodisciplina. Y digo que es complicado porque se necesita tener muy claros tus objetivos, mucha

22 Apr, 09:57 AM

Coaching Deportivo

La amistad en el deporte

La amistad en el deporte es algo que en ocasiones no se le suelen dar prioridad, pero es más importante de lo que puede parecer. Ya sea en deporte infantil o juvenil o en deporte profesional, cuando además de practicar tu deporte, eres capaz de integrarte con tus compañeros, disfrutando de momentos y experiencias juntos,

17 Apr, 10:08 AM

Coaching Deportivo

Diligencia

Cuando hablamos de la importancia de la diligencia en el mundo del deporte, no todos entienden exactamente a qué nos referimos. Pero vamos a explicarlo. En primer lugar, como dice el entrenador John Wooden, la diligencia tiene dos componentes: el trabajo y el planteamiento. No hay nada más básico para obtener éxito en la vida

01 Apr, 19:09 PM

Coaching Deportivo

Campeones educados

En muchas ocasiones surge el debate de cuáles son los mejores deportistas. Y yo siempre digo que los que más me gustan son los campeones educados. ¿Cuáles son los campeones educados? Antes de contestar esa pregunta quiero indicar que yo, siguiendo las “enseñanzas” de Arthur Ashe, distingo entre ganadores y campeones. Los ganadores son los

18 Mar, 14:19 PM

Coaching Deportivo

Retos deportivos

El otro día en una conferencia en un Conservatorio Profesional de Música hablaba de los retos deportivos y lo diferente que era la manera de afrontarlos. Les hablaba sobre la manera de gestionar tanto una actuación deportiva como una actuación musical. En este ejemplo comentaba que había dos opciones ante un reto: tomárselo como algo

12 Mar, 11:43 AM

Coaching Deportivo

A toda prisa

El otro día hablaba con un familiar y me comentaba que iba a toda prisa todos los días. No le daba tiempo a comer porque se le acumulaba el trabajo y cuando terminaba, salía de nuevo raudo y veloz a por sus hijos al colegio o las actividades extraescolares. Pero no es el único. Un

04 Mar, 19:02 PM

Coaching Deportivo

Prestar atención

Si hay algo que valoro en tanto en un deportista joven, como en otro más veterano es la capacidad de permanecer atento. Prestar atención en todo momento es una virtud o cualidad fundamental para que te vaya muy bien en la vida y para que triunfes en el deporte. Y, ¿por qué digo esto? Pues

19 Feb, 09:32 AM

Coaching Deportivo

Paciencia

Una de las cosas que está relacionado con el éxito es la paciencia. Desafortunadamente vivimos en unos tiempos en los que la paciencia es algo, por un lado “difícil” y por otro incluso algo que está “mal visto”. Los jóvenes y los menos jóvenes quieren las cosas rápidamente, de inmediato. Tiene una explicación científica y

12 Feb, 13:29 PM

Coaching Deportivo

El verdadero objetivo

Ayer hablaba con un deportista de cuál era el verdadero objetivo en el deporte. El deportista, siendo joven, tenía muy integrado que lo único que importaba era el resultado, que lo que buscaba en cada partido o competición era ganar. No veía nada más que no fuese la victoria. Yo le pregunté que, si pensaba

05 Feb, 11:46 AM

Coaching Deportivo

Un legado

Cuando un ser querido nos deja, siempre decimos que deja un legado a los que quedan en vida. Y esto precisamente, dejar un legado, creo que es una de las misiones más importantes en nuestra existencia. Es evidente que en algún momento nos iremos de este mundo. Por lo tanto, debemos aprovechar el tiempo limitado

29 Jan, 11:48 AM

Coaching Deportivo

Personas

No sé si es que me estoy haciendo mayor, pero cada vez le doy más importancia a las personas que a cualquier otra cosa. Y esto me pasa tanto en el mundo del deporte como en la propia vida. Por ejemplo, en el día a día, antes era especialmente estricto y escrupuloso con cumplir con

22 Jan, 10:42 AM

Coaching Deportivo

Sufrimiento

Hay una palabra que parece que está vetada en los últimos tiempos: sufrimiento. Parece que cuando alguien escucha la palabra sufrimiento o “que hay que sufrir para conseguir algo” la gente lo desecha al instante o sale corriendo. Y no quiero que se me interprete como que hay que buscar el sufrimiento, pero creo que

15 Jan, 15:26 PM

Coaching Deportivo

No te quejes

Esta mañana he tenido una conversación con un ser querido. Me decía que le iba a costar mucho volver a empezar el año y yo le dije: No te quejes. Empezó relatándome todo lo que le esperaba: había estado muy tranquilo y cómodo en las vacaciones, y ahora tenía que volver a trabajar duro ya

08 Jan, 10:28 AM

Coaching Deportivo

Ganador o campeón

El otro día disfruté de un documental sobre el tenista Arthur Ashe, donde diferenciaba entre ser ganador o campeón. Pero antes de entrar en sus diferencias quisiera hablar un poco de la figura de Arthur Ashe. Ashe fue un tenista americano que brilló en los años 70 y principios de los 80. Fue el primer

03 Jan, 13:24 PM

Sin categorizar

Tus prioridades

Siempre que estoy con mis amigos o mis seres queridos les pregunto: ¿Cuáles son tus prioridades? Y les pregunto esto porque en función de lo que me respondan, así veo qué es lo que les importa o inquieta en ese momento. Saber cuáles son tus prioridades es una forma indirecta de preguntarte qué es lo

18 Dec, 11:07 AM

Coaching Deportivo

Trabaja y verás

Cuando me preguntan sobre las claves del éxito siempre me viene a la cabeza una frase de un gran maestro: Trabaja y verás. ¿Qué significa este trabaja y verás? Que la clave está en tu trabajo. Es lo único que puedes controlar y lo único que depende de ti al 100%. Normalmente la gente quiere

11 Dec, 19:00 PM

Coaching Deportivo

Ser auténtico

Si hay una cosa que se valora en la vida y en el deporte, tanto amateur como profesional, es ser auténtico. Qué es esto de ser auténtico. Pues lo primero que se pide a una persona es que no sea una copia, que no sea una imitación. Normalmente, y sobre todo la gente más joven,

05 Dec, 11:08 AM

Coaching Deportivo

Tú o los demás

Es curioso, pero en el deporte de alto rendimiento se plantea mucho la cuestión: aquí eres tú o los demás. Y entiendo por qué muchos padres, entrenadores o deportistas dicen esto. En primer lugar, hay que tener claro que en el deporte de alto rendimiento cuando vas avanzando en etapas y categorías el embudo cada

01 Dec, 10:05 AM

Coaching Deportivo

Dinero o sabiduría

Hace unos días hice una encuesta a varias personas de diferentes edades: les preguntaba qué era lo que preferían: Poder, Dinero o sabiduría. Es curioso, pero acerté en casi todas las respuestas. Primero pregunté otra persona y contestó que el poder era lo realmente importe. Decía que con poder puedes adquirir dinero e incluso sabiduría.

29 Oct, 16:29 PM

Coaching Deportivo

Responsable

Parece que ser responsable no está de moda. Hay personas que si les dices que es fundamental ser responsable lo toman como una carga o algo incluso negativo. Pero si buscamos qué significa ser responsable en el diccionario de la Real Academia Española podemos observar que responsable es una persona que pone cuidado y atención

24 Oct, 15:27 PM

Coaching Deportivo

Entrenador coach

Desde hace tiempo vengo observando que los técnicos de los deportistas y equipos cada vez tienden más a ser entrenador coach. Qué quiero decir con esta expresión de entrenador coach. Pues que hasta hace unos años el entrenador únicamente se centraba en la parte más tangible del deportista o del equipo: se centraba en la

17 Oct, 09:37 AM

Coaching Deportivo

Dos caminos

Siempre que me preguntan cómo se puede alcanzar el alto rendimiento digo que hay dos caminos. El primero, el más fácil, o mejor dicho el más habitual, donde el deportista se esfuerza hasta la extenuación, donde incluso sufre y para conseguir las metas te quedas vacío por dentro y con mucho desasosiego porque el resultado

10 Oct, 14:40 PM

Coaching Deportivo

Resiliencia en el deporte

Últimamente se ha puesto de moda la palabra resiliencia en el deporte. Incluso hay deportistas que se lo tatúan en sus cuerpos como recordatorio o como una palanca que les ha hecho superarse y alcanzar grandes cotas. Si buscamos lo que significa resiliencia, podemos ver que es: “el proceso de adaptarse bien a la adversidad,

03 Oct, 10:13 AM

Coaching Deportivo

Saber en el deporte

El otro día planteaba en una clase en la universidad un debate sobre “Saber en el deporte”. ¿Qué era lo que les planteaba? Pues básicamente que me dijeran qué creían que era más importante en el mundo del deporte o en el mundo de la educación en referencia al saber en el deporte. La pregunta

25 Sep, 14:11 PM

Coaching Deportivo

Ponte en camino

Siempre que me pregunta un alumno en la universidad o un deportista por lo primero que hay que hacer en cualquier proyecto, yo les digo: Ponte en camino. Parece una tontería o que es algo típico, pero es así. Si alguien está en el sofá de su casa y tiene sed, lo más proactivo es

11 Sep, 11:55 AM

Coaching Deportivo

Entornos deportivos

Los entornos deportivos son fundamentales para que un deportista se desarrolle correctamente y para que su rendimiento sea cada vez mayor. Cuando un deportista comienza a disminuir su rendimiento, uno de los primeros lugares donde hay que mirar es hacia su entorno deportivo. ¿Quién compone este entorno? Pues en primer lugar los padres, hermanos y

05 Sep, 16:22 PM

Sin categorizar

Obstáculos de la confianza

Cuando los alumnos en clase o los deportistas me preguntan por los obstáculos de la confianza siempre les contesto que no existe una guía, pero que en muchas ocasiones tiene que ver con dos cosas: No creer firmemente en tu trabajo y en la vida. Dificultad o temor a que vayan mal las cosas o

28 Aug, 15:38 PM

Coaching Deportivo

Escuela de vida

El deporte no es solo deporte. Para mí siempre ha sido una escuela de vida. Muchas personas lo ven como un simple entretenimiento, otras como algo saludable, otras como algo que te da éxito y prestigio, otras como algo que te realiza como persona, otras ven el deporte como puro arte, otras sienten que practicándolo

21 Aug, 17:15 PM

Coaching Deportivo

España en femenino plural

El deporte femenino crece exponencialmente en nuestro país. Y no es que surja una deportista y ya está. Podemos escribir España en femenino plural. Hace unas décadas las niñas comenzaban a practicar deporte, pero poco a poco iban abandonando hasta que un gran porcentaje acababa dejando lo que más les gustaba por diversos motivos (desmotivación,

15 Aug, 10:40 AM

Coaching Deportivo

Goles

Los goles son en el fútbol y otros deportes el objetivo final, el culmen del partido por el que se trabaja. Pero quería hoy incidir en un aspecto que puede haber pasado inadvertido y es cómo se celebran los goles. Y no me refiero a cómo se celebran en la grada, sino dentro del campo.

07 Aug, 10:42 AM

Coaching Deportivo

Guerrero iluminado

Guerrero iluminado Si tuviera que dar una definición de lo que busco cuando trabajo con un coachee es la de guerrero iluminado. Qué es un guerrero iluminado para tener una imagen de él. Pues antes de describírtelo te voy a contar como ha sido mi camino a lo largo de los últimos 25 años. Después

31 Jul, 16:01 PM

Coaching Deportivo

Químicos de la felicidad

Desde que era muy niño me intrigaba qué producía felicidad. Ya de adulto, creo que conocer los químicos de la felicidad, me ha ayudado a trazar un camino o viaje para encontrar dicha felicidad. Si buscamos la definición de felicidad, podemos encontrar que es un: “Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente

24 Jul, 15:46 PM

Coaching Deportivo

Carlos Alcaraz

Lo que ha hecho Carlos Alcaraz en Wimbledon en esta edición de 2023 tiene nombre: increíble. Con 20 años se ha proclamado campeón de este Gran Slam sin apenas tener experiencia en la superficie de hierba, en el lugar más emblemático y ante el rival más difícil posible: Novac Djokovic. Pero es increíble para los

17 Jul, 16:24 PM

Coaching Deportivo

Día Mundial del Cerebro

Día Mundial del Cerebro El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro. Fue la Federación Mundial de Neurología quien promovió este día para crear conciencia sobre su potencial, así como sus riesgos y enfermedades. Todos sabemos que el cerebro es un órgano vital que controla las actividades cognitivas y las reacciones del

11 Jul, 12:12 PM

Coaching Deportivo

Merecidas vacaciones

Se acerca el verano y con él las merecidas vacaciones. Hay personas que están todo el año trabajando, para disfrutar de unas semanas de descanso, otras que tienen incluso más tiempo y otras que apenas tendrán unos días. Sea como fuere, es importante que las aprovechemos y disfrutemos. Tanto en el día a día como

02 Jul, 12:17 PM

Coaching Deportivo

Lo que no se ve

Últimamente he hablado con muchas personas del mundo del deporte, mayoritariamente del mundo del fútbol. Lo que no se ve en el deporte, lo que hay detrás, es algo que tienes que ser consciente de que existe. Es evidente que lo que sale en los medios de comunicación, lo que vende son las historias de

22 Jun, 10:04 AM

Coaching Deportivo

Día Mundial de la Nutrición

El 28 de mayo se celebrará el Día Mundial de la Nutrición. En dicho día se recuerda la importancia que tiene tomar consciencia de llevar una dieta equilibrada y adecuada para que el cuerpo y la mente funcionen de manera correcta. Para ello, es conveniente una educación, una cultura y unos hábitos alimenticios que

13 May, 14:30 PM

Coaching Deportivo

Disfrutar y aprender

Creo que dos cosas fundamentales para la vida y el deporte es disfrutar y aprender. Cuando una persona o un deportista está disfrutando y aprendiendo con lo que hace, está creciendo y evolucionando. Y un gran escenario para ensayar, probar, fracasar y triunfar es, en el día a día la práctica y en el deporte

06 May, 10:50 AM

Coaching Deportivo

Buscar el propósito

En algunas ocasiones hemos hablado de la importancia de buscar el propósito. Lo que ocurre es que muchas veces no buscamos de la manera correcta o no nos centramos en lo realmente importante. El otro día charlando con una persona, me hablaba de que buscar el propósito es como buscar una meta, es decir, buscar

30 Apr, 15:33 PM

Consejos

Aprender de la vida

El otro día hablaba con un amigo de la importancia que tenía aprender de la vida. Es evidente que en el mundo en el que vivimos se evalúa constantemente de forma cuantitativa y que para encontrar un trabajo o hacer un currículum vitae se valora tu formación académica y los títulos. Evidentemente es

14 Apr, 11:02 AM

Coaching Deportivo

Creatividad en el deporte

Cuando hablamos de creatividad en el deporte, se suele relacionar con el deportista que realiza acciones fuera de lo común o con el entrenador que tiene ideas nuevas o conceptos tácticos únicos. Pero hay muchas más cosas en la creatividad en el deporte que a continuación veremos. En primer lugar, podemos definir la creatividad como

08 Apr, 22:24 PM

Coaching Deportivo

Enhorabuena

No pasa mucho en el deporte, y menos en el deporte profesional, pero el otro día le di la enhorabuena a un deportista, no por el resultado, sino por su actitud. Es evidente que el deportista siempre quiere ganar, pero olvida tres cosas: – La primera cosa es que es un afortunado. Es un afortunado

03 Apr, 15:30 PM

Coaching Deportivo

La salud es lo primero

Se suele decir que la salud es lo primero. Puede que sea un tópico, pero es más cierto de lo que parece. Puedes tener muchos recursos materiales, económicos; puedes tener un buen trabajo, puedes tener una gran formación e incluso experiencia laboral. Pero si te falta la salud o la pierdes ni podrás disfrutar de

26 Mar, 10:48 AM

Coaching Deportivo

25 años

25 años Esta semana celebramos 25 años de la 1ª Promoción de Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte del I.N.E.F. de Madrid, donde nos volvimos a reunir muchos de los compañeros que vivimos 5 años estudiando la carrera universitaria que más nos apasionaba. Quiero compartir una pequeña parte del discurso que

19 Mar, 16:17 PM

Coaching Deportivo

Pau Gasol

Pau Gasol es de esos deportistas que admiras y le tomas como fuente de inspiración. Y la razón principal no es porque haya ganado muchas cosas, que lo ha hecho. Ni que sea un deportista humilde y trabajador, que también lo es. La razón principal es que su presencia y su forma de ver la

11 Mar, 12:05 PM

Coaching Deportivo

Pasar página

Hay una cosa que puede que sea a la vez lo más sencillo y lo más difícil y es pasar página. Pasar página en la vida significa que pase lo que pase ya está en el pasado y no se puede cambiar. Por tanto, no merece la pena estancarse en lo que pasó, lo que

05 Mar, 16:30 PM

Coaching Deportivo

Rivalidades deportivas

Siempre que se enfrentan dos grandes equipos o dos grandes deportistas hay rivalidades deportivas. Y estas rivalidades deportivas según se gestionen y según se afronten podrán hacer al deporte algo detestable o algo muy grande. Hoy no quiero centrarme en ese aspecto negativo de “máxima rivalidad” en el deporte entre aficiones o deportistas que generan

26 Feb, 13:11 PM

Coaching Deportivo

Promesas deportivas

Siempre he estado cerca de promesas deportivas. Bien porque tengo la fortuna de trabajar cerca del deporte de base, bien porque les tengo como alumnos en la universidad o bien porque trabajo con ellos haciendo coaching. Cuando están a punto de dar el salto a la élite, al deporte profesional, pueden pasar por numerosas situaciones:

19 Feb, 14:49 PM

Coaching Deportivo

El deporte es arte

El deporte es arte. Si leemos la definición de arte encontramos que es la “Capacidad, habilidad para hacer algo”. Profundizando un poco más en la definición, arte es “cualquier actividad o producto realizado con una finalidad estética y también comunicativa, mediante la cual se expresan ideas, emociones y, en general, una visión del mundo, a

12 Feb, 00:01 AM

Coaching Deportivo

Coaching e Inteligencia emocional

Coaching e Inteligencia emocional El último fin de semana de enero se unió Coaching e Inteligencia Emocional en el Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión de fin de semana fue dirigida por Virginia Gonzalo, experta en esta materia y fue todo un éxito. Los alumnos disfrutaron y aprendieron

04 Feb, 10:53 AM

Coaching Deportivo

Deportista enfocado

El deportista enfocado es un concepto que me gusta utilizar para explicar a los jugadores cuál es la clave fundamental para conseguir alto rendimiento en situaciones emocionales difíciles y en eventos que ellos consideran importantes. Es evidente que el deportista se tiene que cuidar fuera de los terrenos de juego, es decir, tiene que tener

26 Jan, 12:19 PM

Coaching Deportivo

Vivir con un sombrero

El otro día leí que en la vida (y en el deporte), era muy importante vivir con un sombrero. ¿Qué es lo que significa esta expresión? Pues simplemente que las personas, los entrenadores, los directivos y los deportistas deben ser ellos mismos y comportarse de la misma manera con todas las personas y en todos

21 Jan, 14:10 PM

Coaching Deportivo

Legacy

Legacy, La verdadera historia de los Angeles Lakers es una serie documental de 10 capítulos que recomiendo a todos los amantes del deporte en general y el baloncesto en particular, así como aquellas personas que quieran conocer por dentro una organización deportiva de primer nivel como es la franquicia de baloncesto del equipo californiano. Todo

12 Jan, 10:46 AM

Coaching Deportivo

4 claves profesionales

Hace poco en una clase en la universidad planteé un ejercicio a los alumnos. La tarea consistía, por tríos, en establecer 4 claves profesionales para tener éxito. Evidentemente después de 15 minutos de reflexión salieron muchas propuestas, ideas y claves, pero encontramos algunas claves profesionales que destacaban sobre el resto. La primera clave tenía que

04 Jan, 20:16 PM

Coaching Deportivo

Nuevos propósitos

Cada año las personas lo inician con nuevos propósitos. Y esto está muy bien pero una cosa es proponerlo y otra bien distinta es llevarlo a la práctica. Por ello, os voy a dar algunas claves interesantes para que los nuevos propósitos no solo se plasmen en un papel, sino también se lleven a cabo.

27 Dec, 16:38 PM

Coaching Deportivo

Maneras de vivir

Hay maneras de ganar y maneras de ganar. También hay maneras de perder y maneras de perder. Y las dos cosas, ganar y perder, tienen que ver con las maneras de vivir. ¿Qué significa esto de maneras de vivir? Que independientemente del resultado hay otras cosas “intangibles” que pueden ser lo más importante, que pueden

15 Dec, 18:18 PM

Coaching Deportivo

Ver con perspectiva

El otro día una gran amiga me hizo ver con perspectiva. Estábamos hablando de cómo las personas en su vida y los deportistas en su trayectoria deportiva afrontan el proceso y los resultados, tanto las victorias como las derrotas. Yo siempre creí cuando eran más joven que lo único importante era el resultado. Vivía para

08 Dec, 10:56 AM

Coaching Deportivo

La primera clave

El otro día en una clase del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela un alumno me preguntó cuál era la primera clave para ser un buen coach o triunfar en el deporte o en la vida. Quería saber por dónde empezar a indagar o trabajar. Yo le respondí que evidentemente se

26 Nov, 10:42 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Universitario

El Experto en Coaching Deportivo Universitario de la UCJC inició en el mes de octubre su andadura con la promoción número 16. Del mismo modo en el mes de noviembre se comenzó el ciclo de sesiones prácticas presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Este postgrado universitario se

20 Nov, 11:33 AM

Coaching Deportivo

Recuerdos de los Mundiales

Si hay algo que espero con pasión cada cuatro años junto con los Juegos Olímpicos, estos son los Mundiales de fútbol. Los recuerdos de los Mundiales son algo que siempre estarán en mi cabeza y en mi corazón. Primero porque únicamente hay uno cada cuatro años. Y segundo porque esta competición es algo más que

13 Nov, 13:40 PM

Coaching Deportivo

Libro Espíritu Olímpico

Después de muchos meses de trabajo, hemos presentado el libro Espíritu Olímpico. Libro que he escrito junto a Alberto Fernández, campeón del Mundo y Medalla de oro olímpica en Tokio 2020. La presentación se desarrolló en un lugar privilegiado, el Auditorio Goyeneche del Comité Olímpico Español y tuvo la mejor de las compañías: los familiares,

05 Nov, 11:58 AM

Coaching Deportivo

Estoy seguro

Antes no lo tenía muy claro, pero ahora estoy seguro. Estoy seguro de cuál es el camino más fácil y natural para obtener la felicidad, el éxito y la paz interior. Antes creía que únicamente existía un camino para conseguirlo. Creía que la felicidad, el éxito y la paz interior había que conseguirlo con mucho

30 Oct, 12:28 PM

Consejos

El futuro.

Esta semana charlaba con un compañero sobre lo más importante para los jóvenes en su educación, tanto formal como no formal. Este compañero, con una formación muy técnica me decía que en los tiempos que corren era fundamental el aprendizaje de las nuevas tecnologías y de los idiomas. Comentaba que las dos cosas eran el

22 Oct, 16:55 PM

Coaching Deportivo

Entrenador ejemplar

Si hay algo importante en un equipo es la figura del entrenador y el ejemplo que da. Cuando hablo de entrenador ejemplar no me refiero a que tenga que ser perfecto, pero sí debe mostrar en todo momento un comportamiento modélico y una serie de premisas o valores innegociables. Esta serie de principios y valores

14 Oct, 17:42 PM

Coaching Deportivo

Liderazgo influyente

En todos los trabajos, equipos, tanto directivos como deportivos, y en la vida en general se dedica mucho tiempo a descubrir las claves del liderazgo influyente. Podemos definir el liderazgo como: “un proceso mediante el cual una persona trata de influir sobre otras para lograr metas u objetivos”. Hasta aquí todo es sencillo. Tenemos claro

08 Oct, 11:52 AM

Coaching Deportivo

Roger Federer

Esta semana “colgó la raqueta” una leyenda del deporte. Roger Federer se retiró a los 41 años en la Laver Cup de Londres. Siempre que se retira un gran deportista miras atrás y ves su trayectoria, sus logros, sus equivocaciones, su crecimiento. Pero Roger Federer nos deja algo más que todo lo anterior. Nos deja

01 Oct, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Gesta increíble

La gesta increíble que ha logrado la selección española de baloncesto al proclamarse campeona de Europa en Tbilisi y Berlín estará en los anales de la historia y ha tenido un final feliz un domingo 18 de septiembre de 2022. España ganó por cuarta vez en su historia el título europeo en una de las

25 Sep, 08:11 AM

Coaching Deportivo

Tú decides

Desde hace tiempo tengo la certeza de que tú decides. Tú decides, me refiero a que dependiendo del punto de vista de cómo mires las cosas, de cómo las interpretes, así te van a influir en la vida o en el deporte. Quiero hacerte un par preguntas y quiero que las respondas con total sinceridad:

16 Sep, 08:50 AM

Coaching Deportivo

Bien acompañado

El otro día tuve una conversación con un deportista profesional con una carrera muy dilatada. Hablando me dijo que lo más importante en el deporte era ir bien acompañado. Este deportista ha sido profesional muchos años, con muchas vivencias, muchas derrotas y también victorias. Y me sorprendió que me dijera precisamente que lo más importante

11 Sep, 08:39 AM

Coaching Deportivo

Metas y camino

Metas y camino están siempre entrelazados. Sin metas el camino no tiene sentido y sin camino no se llega a las metas. En muchas ocasiones, tanto en la vida como en el deporte, se debate sobre qué es más importante: si las metas u objetivos que te estableces o disfrutar del proceso, disfrutar del camino

03 Sep, 13:31 PM

Coaching Deportivo

La fuerza de las creencias

Siempre me ha impresionado la fuerza de las creencias. Una creencia puede llevarte al más rotundo fracaso o al mayor de tus éxitos. Las creencias tienen tanto poder porque son el mapa de tus comportamientos. En función de lo que crees que es posible o imposible para ti en tu vida, así actúas en consecuencia.

25 Aug, 08:29 AM

Coaching Deportivo

Error tras error

Cuando un deportista comete un error tras error, hay que indagar primero en lo que le pasa por la cabeza. Tras muchos años de experiencia creo que ese error tras error siempre se le buscaba una explicación o un motivo técnico o de ejecución, pero también puede deberse a otros factores que podríamos denominar más

12 Aug, 09:43 AM

Coaching Deportivo

Reflejo de tu interior

En la vida hay una serie de reglas que son necesarias conocer. El reflejo de tu interior, o lo que llaman la “Ley del Espejo”, es también la Ley Universal que dice que: “Como es dentro, así es afuera”. Desde la antigüedad, muchas filosofías y tradiciones han seguido esta ley. Lo que quiere decir es

05 Aug, 10:40 AM

Coaching Deportivo

Siempre es igual

Todos los años cuando acaba y empieza una nueva temporada suceden cosas que se repiten a lo largo de los años. Siempre es igual. Es curioso, pero con la experiencia aprendes que muchas cosas que pasan no son casualidad, sino más bien causalidad. Hay deportistas o técnicos que cuando se acerca el final de la

28 Jul, 14:23 PM

Coaching Deportivo

La buena suerte

El otro día hablando con unos amigos salió la conversación de la buena suerte. Charlábamos sobre personas que conocemos y alguno decía que había gente que tenían muy buena suerte. Que lo que eran, hacían o tenían había sido cuestión de suerte. Creo que la suerte es estar en el lugar adecuado, el día indicado.

23 Jul, 08:35 AM

Coaching Deportivo

Tu propio camino

En muchas ocasiones no sigues tu propio camino. Puede que no confíes realmente en ti, o tengas miedo a dar el siguiente paso, o te angustie pensar que puedes fallar o que puede ser un error, o simplemente vives en tu zona de confort estando muy cómodo en lo de siempre sin ver nuevas oportunidades

14 Jul, 13:02 PM

Coaching Deportivo

Vive el momento

El significado de la expresión “Carpe Diem” es Vive el momento. Pero creo que en la actualidad se habla de Carpe Diem como si tuvieras que vivir la vida de forma alocada y sin que te importe nada. Creo que el poeta romano Horacio cuando escribió sus Odas quiso darle un significado diferente. Claro que

29 Jun, 11:37 AM

Coaching Deportivo

Ubuntu

Ubuntu es un concepto tradicional africano de los nativos del extremo sur, que proviene de las lenguas zulú y xhosa, y significa “una persona es una persona a causa de los demás.” Es una regla ética que se basa en la lealtad y la relación entre las personas. Desde que tengo uso de razón, he

25 Jun, 10:15 AM

Coaching Deportivo

Adaptarse o morir

Hay un dicho que es: Adaptarse o morir. Si buscamos en la RAE el significado de adaptarse vamos a encontrar lo siguiente: “Modificar alguna de sus características o tener unas características que le permiten desarrollarse en un lugar o situación distintos a los originales o idóneos”. Y también: “Acomodarse o ajustarse [una persona] a un

09 Jun, 09:18 AM

Consejos

Confiar en ti

Una de las mayores riquezas que puede tener una persona, y un deportista en particular, es la confianza. Confiar en ti en ocasiones no es fácil ya que te dejas guiar por esa “voz interior negativa” que te dice que tú no puedes, que no estás preparado, que no te lo mereces, que no eres

03 Jun, 09:51 AM

Coaching Deportivo

Final exitoso

Final exitoso de la 15ª promoción del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. Finalizamos con una sesión presencial donde los alumnos pudieron disfrutar de una jornada vivencial que versaba sobre el juego interior, es decir, cómo piensan y qué les pasa por la cabeza a los deportistas, y cómo pueden aprender

27 May, 10:36 AM

Coaching Deportivo

No te olvides

Vivimos acelerados, pensando en las tareas, lo que tienes que hacer, obtener alto rendimiento. Pero pasamos por alto lo más importante. No te olvides de lo más importante: las personas, disfrutar y vivir el momento. No te olvides de dar los buenos días y un abrazo a tu familia cuando se levanten a desayunar contigo.

14 May, 07:28 AM

Coaching Deportivo

Conseguir tus resultados

Hay algo muy importante a la hora de conseguir tus resultados y es tenerlos muy claros. En la vida y en el deporte ocurre muy a menudo que tienes una idea de lo que quieres, te estableces ciertos objetivos, pero no tienes claro realmente lo que quieres. Los deportistas dicen: “quiero ser feliz” o “quiero

06 May, 20:04 PM

Coaching Deportivo

Dejar ir

Hay un concepto en la vida, y por tanto dentro del deporte, que es fundamental para obtener rendimiento y resultados. Me refiero a: Dejar ir. Es un concepto algo complicado de explicar pero que, si se comprende y sobre todo si se aplica, podrás obtener grandes beneficios. Dejar ir tiene que ver con “soltar”,

30 Apr, 13:42 PM

Coaching Deportivo

Los problemas son beneficiosos

A todas las personas que preguntes te dirán que en la vida prefieren evitar los problemas, no tener que lidiar con situaciones complicadas. Pero los problemas son beneficiosos. Un problema según la Real Academia Española es una “cuestión que se trata de aclarar”, “conjunto de hechos o circunstancias que dificultan la consecución de algún fin”,

22 Apr, 09:57 AM

Coaching Deportivo

Equilibrio siempre

Cuando alguien me pregunta cuál es clave a la hora de afrontar una final olímpica, un partido importante o una final, yo respondo sin ninguna duda: “Equilibrio siempre”. Cualquier competición genera pensamientos que inquietan al deportista y el no saber gestionarlos o afrontarlos puede mermar el rendimiento o provocar alteraciones en el resultado final. Por

14 Apr, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Disfrutar aprender y cambiar

El otro día hacía una sesión de coaching con un deportista profesional. Empezamos charlando de lo importante que era: Disfrutar aprender y cambiar. Después le pregunté en qué lugar del tiempo se podían hacer las tres cosas. Al principio estaba perdido, pero rápido comprendió la pregunta y dio su respuesta: “En el presente. En el

02 Apr, 09:46 AM

Coaching Deportivo

Trabajo en equipo en la UCJC

El Experto en Coaching Deportivo continua su curso y en esta ocasión tuvimos una sesión de Trabajo en Equipo en la UCJC en las instalaciones de Villafranca del Castillo, (Madrid), llevada a cabo de forma vivencial de la mano de grandes especialistas: Iker González de Garibay y José Vicente Cabas donde los alumnos pudieron poner

26 Mar, 11:02 AM

Coaching Deportivo

Sentido de pertenencia

El sentido de pertenencia es la percepción subjetiva que tiene una persona cuando se siente admitida, cómoda y reconocida con respecto a un grupo o un equipo. En nuestra sociedad una persona puede sentir esto con respecto a su familia, sus amigos, su comunidad, su entorno laboral, su país e incluso respecto al planeta. El

17 Mar, 10:00 AM

Coaching Deportivo

Gervasio Deferr

Al exgimnasta Gervasio Deferr (triple medallista olímpico en 3 Olimpiadas diferentes) se le ha llamado “el Maradona de la gimnasia”. Se decía de él que era un chico poco metódico, pero muy bueno. Gervasio con 12 años ya decía que iba a ser campeón olímpico. En una entrevista en la televisión, Deferr se sinceró explicando

12 Mar, 16:54 PM

Coaching Deportivo

Exigencia en el deporte

La exigencia en el deporte es algo de lo que hablo y converso a menudo con técnicos, deportistas y otras figuras del deporte. Siempre se ha dicho que hay que trabajar más que nadie y que te tienes que exigir cada vez más y más si quieres progresar. Estando de acuerdo en que, como se

04 Mar, 09:39 AM

Coaching Deportivo

Ganar con propósito

Siempre que alguien me pregunta si quiero ganar le digo que “quiero Ganar con propósito”. Normalmente, o se quedan si decirme nada o me preguntan qué significa eso de “Ganar con propósito”. Les digo que hay dos formas de ganar: Ganar para alimentar mi ego: Es cuando se busca la victoria porque se necesita, porque

19 Feb, 11:01 AM

Coaching Deportivo

Disfrutar y compartir

Cada día que pasa estoy más convencido de que la vida consiste en disfrutar y compartir. Cuando tienes salud tú y los tuyos, y tienes bien a los que están a tu alrededor, te puedes considerar la persona más afortunada del mundo. No hace falta que te toque la lotería para que te sientas fenomenal.

12 Feb, 09:42 AM

Coaching Deportivo

Gran éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC

Gran éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC. El Experto, continuando con el ciclo de sesiones presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, (Madrid), llevó a cabo de la mano de la Especialista en Inteligencia Emocional, Virginia Gonzalo, una sesión práctica de Inteligencia emocional aplicada al deporte donde los alumnos pudieron poner

05 Feb, 10:57 AM

Coaching Deportivo

El milagro Nadal

Domingo 30 de enero de 2022. Melbourne. Pista Rod Laver del Open de Australia. El milagro Nadal está a punto de conseguirse después de 5 horas y 24 minutos, Rafael Nadal Parera gana por 2-6, 6-7 (5), 6-4, 6-4 y 7-5, dando la vuelta a 2 sets en un Grand Slam (únicamente había sucedido en

30 Jan, 20:16 PM

Coaching Deportivo

Deportividad y valores

Desde que estaba estudiando en la Universidad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me interesó los temas relacionados con la “Deportividad y valores”. Tanto en las clases de Historia del Deporte como en otras asignaturas, como Sociología del Deporte, se hablaba de los valores en el deporte, su importancia y trascendencia en la

21 Jan, 12:30 PM

Coaching Deportivo

Hablando se entiende la gente

Esta es la frase que me ronda últimamente la cabeza: “Hablando se entiende la gente”. Creo que es algo muy sencillo, pero que por unas cosas u otras lo estamos perdiendo o no realizando como se debe. Estoy a favor de las nuevas tecnologías, pero también creo que hay que saber utilizarlas y saber cuándo

13 Jan, 11:33 AM

Coaching Deportivo

Tips para el nuevo año

Se acerca el nuevo año y todas las personas se llenan de buenos deseos, que no siempre se cumplen. Os quiero dar 5 Tips para el nuevo año, que os ayudarán a convertir esos deseos o buenas intenciones en objetivos tangibles que se puedan llevar a la práctica de forma sencilla. Los 5 Tips para

16 Dec, 12:25 PM

Coaching Deportivo

La esencia del fútbol

La esencia del fútbol parece que se ha perdido o se ha olvidado, aunque sigue ahí. Esa fue mi conclusión al ver un reportaje de fútbol que hablaba de la época de los 80. Hacía un repaso al Mundial de España de 1982 y al de México 1986. Y recordaba cómo era el fútbol de

11 Dec, 11:18 AM

Coaching Deportivo

El punto óptimo

Siempre que se habla de cómo alcanzar el alto rendimiento se genera un debate sobre lo que es bueno o no para un deportista o de lo que es correcto o no. Pero lo que hay que encontrar es el punto óptimo. Creo que no hay una receta única para alcanzar el rendimiento. Sin embargo,

02 Dec, 10:14 AM

Coaching Deportivo

Experto en Coaching Deportivo de la UCJC

El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC inició en el mes de noviembre el ciclo de sesiones prácticas presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Ya son 15 años los que de manera consecutiva lleva la Universidad Camilo José Cela formando a profesionales que se quieren dedicar

21 Nov, 16:03 PM

Coaching Deportivo

Actuar como si

El otro día hablaba con un entrenador de la importancia que tenía actuar como si ya lo fueras o lo hubieses conseguido para obtener alto rendimiento. No es que lo pienses y ya esté todo resuelto. Este matiz tiene que acompañar evidentemente al entrenamiento, a tener talento y destacar y a estar preparado para la

13 Nov, 17:54 PM

Coaching Deportivo

Dificultades en el deporte

La gente suele pensar que los deportistas no pasan por dificultades en el deporte. Creen que todo es muy sencillo y lo que ven en la televisión, dentro del campo (partidos, competición) y fuera del campo (entrevistas, fans, patrocinadores, premios) es algo fácil y divertido. Lo que las personas no se paran a pensar es

31 Oct, 09:25 AM

Coaching Deportivo

XV edición del Experto en Coaching Deportivo

La XV edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela se ha iniciado con gran éxito en el mes de octubre de 2021. Por octavo año consecutivo hemos colgado el cartel de “aforo completo”, teniendo alumnos de todas las partes del mundo. La formación, pionera en Coaching Deportivo en España, lleva

24 Oct, 15:26 PM

Coaching Deportivo

Campeones y leyendas

Estos días he tenido tiempo para ver documentales deportivos. Campeones y leyendas del deporte hablan de sus experiencias, de sus vivencias y también entrevistan a sus familiares, amigos y entorno más cercano. Me voy a centrar en uno de estos campeones que se ha convertido en leyenda: Luis Aragonés, que fue futbolista y entrenador de

10 Oct, 08:40 AM

Coaching Deportivo

Sueños y retos

Sueños y retos son fundamentales en nuestras vidas. Son elementos que nos mantienen vivos y hacen que nos levantemos con energía para afrontar un nuevo día. Es evidente que hay otras cosas que son vitales para nuestra felicidad, pero hoy quiero centrarme en el ejemplo de uno de los mejores jugadores de baloncesto, y me

03 Oct, 08:26 AM

Coaching Deportivo

Hazlo con pasión

Me preguntaba un alumno japonés en una clase qué era más importante: hacerlo bien o hacerlo con pasión. En ese momento me salió sin pensar: Hazlo con pasión. Me hizo reflexionar y pensé en mí cuando era niño y en mis hijas. ¿Por qué elegí esa contestación y no otra? Simplemente por mis propias vivencias.

25 Sep, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Disfrutar y vivir el presente

Qué grato es disfrutar y vivir el presente. En la película (y el libro) “El guerrero pacífico” se habla de esto. El protagonista, Dan Millman, es un gimnasta que tras una grave lesión sufre un proceso de transformación personal cuando conversa con una persona muy sabia todas las noches a lo largo de su recuperación.

18 Sep, 12:01 PM

Coaching Deportivo

Lado oscuro

En la saga cinematográfica de Star Wars, o La Guerra de las Galaxias, como se conoce en España, se habla de “la Fuerza”, un campo de energía que posee un “Lado oscuro” provocado por la ira, el miedo y el odio. El fundador de la escuela de psicología analítica, el suizo Carl Jung, habla también

05 Sep, 15:27 PM

Coaching Deportivo

Estudiar Coaching Deportivo

Estudiar Coaching Deportivo es una de las ofertas que más crecen en el mercado educativo en la actualidad. Cada vez son más las escuelas y centros que se aventuran en estas formaciones. El Coaching Deportivo es una disciplina asentada en el mundo del deporte. Cada vez son más los deportistas, entrenadores, equipos y organizaciones

29 Aug, 16:53 PM

Coaching Deportivo

¿Cuándo se gana?

¿Cuándo se gana? Un día leí una frase que en ese momento no entendí: “La verdadera victoria es la paz interior”. En ese momento era muy joven, y además de no entender muy bien lo que significaba, tenía ideas muy diferentes a las que tengo ahora. En esa época creía y sentía que lo único

23 Aug, 08:10 AM

Coaching Deportivo

Lidera tu vida

El otro día comía con una persona de negocios. Salió el tema de los líderes (deportivos y de empresa) y la primera conclusión a la que llegamos fue: Lidera tu vida. Si un líder no es capaz de liderarse a sí mismo, de tener una vida ordenada y armónica, difícilmente lo podrá hacer con su

14 Aug, 16:54 PM

Coaching Deportivo

Olimpiadas Tokio 2020

Las Olimpiadas Tokio 2020 + 1 han llegado a su fin. Cada deportista, cada equipo, cada delegación, recordará estos Juegos Olímpicos de una manera única. Ya no solo por los resultados, que han podido ser positivos o negativos, esperados o inesperados, sino también y sobre todo por lo especiales que han sido. Por primera vez

08 Aug, 09:50 AM

Coaching Deportivo

Historia de Oro olímpico

Me decía un exfutbolista profesional muy exitoso, que la gente únicamente se acuerda de ti cuando ganas. Pero creo que hay algo más. Esto que os cuento es una Historia de Oro olímpico. Alberto Fernández Muñoz, tirador olímpico llegaba a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 + 1, como le gusta a él decir, con

01 Aug, 07:11 AM

Coaching Deportivo

Las Olimpiadas unen a las personas

Llevo muchos años disfrutando de los Juegos olímpicos, pero hay algo que siempre pienso: Las Olimpiadas unen a las personas. Es cierto que en la actualidad no son tal y como pensó el barón Pierre de Coubertain. Coubertain creó y fundó los Juegos Olímpicos modernos allá por 1896. El 24 de marzo de ese año

27 Jul, 17:31 PM

Coaching Deportivo

Especialista Universitario en Coaching de Equipos Deportivos

El 21 de junio de 2021 iniciamos una nueva aventura en la Universidad Camilo José Cela, con la apertura de la primera promoción del Especialista Universitario en Coaching de Equipos Deportivos. Gracias a la confianza de la Facultad de Salud de la UCJC y al esfuerzo de todas las personas que colaboraron para la creación

26 Jun, 09:18 AM

Coaching Deportivo

La confianza en el deporte

Si hay un valor importante en la práctica deportiva ese es la confianza. La confianza en el deporte es en muchas ocasiones lo que va a inclinar la balanza hacia un lado o hacia otro. Es lo que va a determinar si un equipo va a tener éxito o va a obtener alto rendimiento. Pero

18 Jun, 12:35 PM

Coaching Deportivo

Conócete a ti mismo

Últimamente tengo estas palabras en mi mente: Conócete a ti mismo. Y te voy a contar desde cuándo me acompaña este pequeño “mantra”. En el año 2003 tuve la fortuna de poder visitar Grecia con mis compañeros del I.N.E.F. de Madrid. Fuimos a un Congreso de Historia del Deporte y nos alojamos en la misma

05 Jun, 10:21 AM

Coaching Deportivo

El que espera gana.

En muchas ocasiones vivimos el día a día con muchas prisas. Por eso siempre digo que el que espera gana. En una sociedad donde se premia lo inmediato, donde con un click tienes la oportunidad de tener en tu casa prácticamente lo que desees, se hace preciso aprender a ser paciente y generar el hábito

28 May, 10:04 AM

Coaching Deportivo

Ilusión por la vida

Creo que una de las cosas más importantes que puede tener un deportista es ilusión por la vida. Cuando disfruta de ella, es más fácil que pueda conseguir alto rendimiento. Según la Real Academia de la Lengua, ilusión es una esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Es decir, que la persona piensa y siente que

15 May, 08:55 AM

Coaching Deportivo

Gente extraordinaria

Siempre me ha gustado leer, investigar y conocer lo que habían hecho y lo que pensaban personas extraordinarias dentro y fuera del deporte. Esta gente extraordinaria lo que ha hecho en la mayoría de las veces es pensar y actuar de una forma diferente a los demás. No estoy diciendo que tengas que hacer lo

07 May, 09:53 AM

Coaching Deportivo

Formación en Coaching de Equipos Deportivos

La Universidad Camilo José Cela tiene una buena noticia. A partir de ahora podrás estudiar algo único: la Formación en Coaching de Equipos Deportivos. En la Universidad Camilo José Cela llevamos desde el año 2007 desarrollando el Experto en Coaching Deportivo de forma exitosa y siempre nos pidieron ampliar los estudios con la temática del

30 Apr, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento

Cuando me preguntan en qué me fijo en los jugadores para saber si conseguirán un Alto Rendimiento, lo primero que señalo es: cómo responden a lo que les sucede, tanto en su vida personal como deportiva. Y dentro de la competición o el entrenamiento, si esa respuesta es positiva o negativa. Vamos a centrarnos en

23 Apr, 08:00 AM

Coaching Deportivo

Yoga y meditación en el deporte

Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta

16 Apr, 11:08 AM

Coaching Deportivo

¿La competición es educativa?

Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de

09 Apr, 07:58 AM

Coaching Deportivo

Leyes sistémicas en equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. La mayor diferencia es que las Leyes sistémicas en equipos deportivos existen y hay que conocerlas y gestionarlas. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones

04 Apr, 10:52 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones que estén avaladas tanto por organizaciones de prestigio como por universidades. A partir de ahí, lo siguiente es

28 Mar, 07:31 AM

Coaching Deportivo

Inteligencia emocional en el deporte

El último fin de semana de enero se llevó a cabo una sesión de Inteligencia emocional en el deporte correspondiente al Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión estaba prevista que fuese presencial, pero para prevenir posibles brotes y contagios de Covid-19 se decidió realizar dicha sesión de manera virtual

19 Mar, 09:36 AM

Coaching Deportivo

SIMPLEMENTE HAZLO

No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o

09 Mar, 13:55 PM

Consejos

Paz interior

Paz interior No hay mejor sensación que sentir paz interior en tu día a día. En la vida en general y en el mundo del deporte en particular se habla muchas veces que la mejor sensación es la de ganar, la del triunfo. Y, estando de acuerdo en que el sabor de la victoria

05 Dec, 11:31 AM

Coaching Deportivo

Claves para ser un deportista de élite

Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un

01 Dec, 17:40 PM

Coaching Deportivo

El adiós de Maradona

El adiós de Maradona El adiós de Maradona no ha sido el más agradable, después de haber sido uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol mundial. Diego nos dejó el 25 de noviembre de 2020 de un infarto. De todos es sabido su vida fuera de los campos de juego, pero

29 Nov, 12:30 PM

Coaching Deportivo

El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo

El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo y este fin de semana inició el ciclo de sesiones presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Es un honor de poder desarrollar la 14ª promoción del

23 Nov, 08:19 AM

Coaching Deportivo

Procesos de Alto Rendimiento

Procesos de Alto Rendimiento Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y

13 Nov, 10:39 AM

Coaching Deportivo

Teaming

Teaming Teaming es una idea que me parece genial por su sencillez, por su practicidad y, lo más importante, porque puede ayudar a muchas personas. El otro día tuve la fortuna de leer un libro de Jil Van Eyle, quien fuera coach asistente del entrenador de futbol Frank Rijkaard en su época en el

06 Nov, 18:00 PM

Coaching Deportivo

Gestionar el error

Gestionar el error Gestionar el error es algo que puede darte el éxito o el fracaso en lo que hagas, ya sea en tu día a día, en tu trabajo o en el deporte. Parece que a la mayoría nos han enseñado que el error es malo, que no se puede fallar porque denota

31 Oct, 16:25 PM

Coaching Deportivo

Ayudar para crecer

Ayudar para crecer En la sociedad en que vivimos parece que en muchas ocasiones únicamente se piensa en uno mismo. Ayudar para crecer es lo más productivo en una familia, en una empresa y en un equipo deportivo. Pero, tristemente no es la práctica más común. No tenemos integrado todavía que lo que le

24 Oct, 10:02 AM

Coaching Deportivo

Leyenda Nadal

Leyenda Nadal Nadal invencible, Leyenda Nadal, el mejor de la historia, … Se acaban los calificativos para describir lo que está haciendo Rafael Nadal en el tenis, y en el deporte en general. Cuando hace unos años cayó lesionado y estuvo meses sin competir, muchos le enterraron y dijeron que ya no volvería a

16 Oct, 16:39 PM

Coaching Deportivo

Talento deportivo

Talento deportivo Talento deportivo es algo que está siempre presente en las conversaciones o debates de los técnicos y entrenadores deportivos. Pero no todas las personas se ponen de acuerdo a la hora de definir qué es el talento y concretamente el talento deportivo. Si atendemos a la definición de la Real Academia Española

10 Oct, 16:21 PM

Coaching Deportivo

El mejor camino

El mejor camino El mejor camino no es siempre el más corto. El mejor camino tampoco es siempre el más fácil. El mejor camino es aquel que se ajusta a tus capacidades, a tu experiencia y a tu momento vital. Tanto en la vida como en el deporte creemos que hay que llegar lo

04 Oct, 08:45 AM

Coaching Deportivo

Responsabilidad

Responsabilidad Según la Real Academia Española, responsabilidad es la respuesta de algo o por alguien o dicho de una persona: Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide. En muchas ocasiones se asocia responsabilidad con culpa o culpabilidad, y muchas personas lo confunden e incluso lo ven como algo negativo o una

27 Sep, 10:14 AM

Coaching Deportivo

Empatía en el deporte

Empatía en el deporte Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un

21 Sep, 08:34 AM

Coaching Deportivo

Deportista integral

Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los

11 Sep, 16:17 PM

Coaching Deportivo

Convivir con la incertidumbre

Convivir con la incertidumbre Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de

06 Sep, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Trabajo interior en el deporte

Trabajo interior en el deporte Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en

28 Aug, 16:20 PM

Coaching Deportivo

Los peligros del deportista

Los peligros del deportista Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas. Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando

23 Aug, 13:09 PM

Coaching Deportivo

La maratón de su vida

La maratón de su vida Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en

11 Aug, 17:02 PM

Coaching Deportivo

Parar y tomar más fuerza

Parar y tomar más fuerza Todas las personas necesitan cada cierto tiempo parar y tomar más fuerza. Durante todos los días del año vamos a una velocidad vertiginosa. Y el trabajo y las obligaciones nos hacen perder perspectiva de lo realmente importante. Vamos de casa al trabajo, del trabajo a casa y no paramos

06 Aug, 11:37 AM

Coaching Deportivo

Líder silencioso Gasol

Líder silencioso Gasol Hay dos tipos de líderes: Los que se hacen notar y los silenciosos. Podríamos decir que Pau Gasol es el Líder silencioso Gasol. Y no es que sea mejor un tipo de líder que otro. Cada persona es como es, única y original. Pero es cierto que dentro del deporte hay

10 Jul, 17:41 PM

Coaching Deportivo

Coaching deportivo para niños más palabras de las que deberían caber

Coaching deportivo para niños En ocasiones nos preguntan si el Coaching deportivo para niños puede ser algo efectivo. A esta pregunta contestamos diciendo que depende de cómo se trabaje y cómo se aplique. Teniendo en cuenta que es necesario un cierto nivel de “desarrollo y razonamiento moral e intelectual” del niño o niña, (un

26 Jun, 08:34 AM

Coaching Deportivo

Hazlo

Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no

12 Jun, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Ser agradecido

Ser agradecido Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte

04 Jun, 10:13 AM

Coaching Deportivo

Éxito en Coaching Deportivo

Éxito en Coaching Deportivo Este fin de semana ha finalizado con éxito la 13ª promoción del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. Podemos decir que ha sido un éxito en Coaching Deportivo. Es muy gratificante que llevemos ya 13 años formando a personas de todo el mundo en Coaching

24 May, 08:16 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad de campeón

Mentalidad de campeón Mentalidad de campeón. Muchas veces me preguntan qué es lo que hace falta para tener éxito. Cuando me lo preguntan lo primero que viene a mi cabeza es: Tener mentalidad de campeón. Es una respuesta simplista ya que es evidente que no solamente con una mentalidad ganadora vas a llegar o

08 May, 08:59 AM

Coaching Deportivo

Ser diferente

Ser diferente El otro día tuve la fortuna de ver un video del exjugador de baloncesto Manu Ginóbili. El exitoso jugador de baloncesto hablaba de que es clave “ser diferente”. Ser diferente no significa hacer lo que te da la gana o únicamente lo que tú piensas. Ser diferente tiene más que ver con

03 May, 11:54 AM

Coaching Deportivo

Cambio de paradigma

Cambio de paradigma La pandemia en la que está envuelta el mundo entero va a conllevar un cambio de paradigma. Es evidente que tendremos consecuencias negativas. No olvidemos que han muerto miles de personas, que otros muchos han perdido sus puestos de trabajo o se han visto afectados por un ERTE (expediente de regulación

26 Apr, 10:02 AM

Coaching Deportivo

Qué es lo que gano

Qué es lo que gano Desde hace tiempo siempre que me ocurre algo, tanto positivo como negativo, me pregunto: ¿Qué es lo que gano con esto, con este resultado, con esta situación, con esta decisión? Es algo que me enseñó una gran coach y amiga. Antes no era capaz de ver en todas las

07 Apr, 09:34 AM

Coaching Deportivo

Momentos de incertidumbre

Momentos de incertidumbre Vivimos momentos de incertidumbre. Creíamos que todo iba a continuar como siempre, pero llega un virus llamado Covid-19 y pone el mundo patas arriba. Los líderes mundiales estaban a lo suyo, las personas estaban a lo suyo. Cuando alguien se preocupaba por el de al lado parecía una cosa anormal. Estábamos

26 Mar, 14:05 PM

Coaching Deportivo

Jóvenes Promesas

Jóvenes Promesas Las jóvenes promesas del mundo del deporte son únicamente eso: jóvenes promesas. Los niños y niñas desde la más tierna infancia practican su deporte, entrenan, empiezan a competir. Pero no son conscientes de todo el trabajo que los lleva llegar donde están y lo más complicado, no saben o no son conscientes

05 Mar, 17:44 PM

Coaching Deportivo

La UCJC triunfa en Expocoaching 2020

La UCJC triunfa en Expocoaching 2020 El pasado 29 febrero se celebró la séptima edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Desarrollo Humano a nivel nacional e internacional que reunió a más de 500 profesionales del mundo del coaching, la empresa y otros sectores como la educación en el Estadio Wanda Metropolitano. El

01 Mar, 10:34 AM

Coaching Deportivo

Entrenamiento integrado

Entrenamiento integrado Cuando las personas hablan de entrenamiento integrado, tienen más o menos claro el concepto, pero no siempre lo aplican. Si buscas definiciones de entrenamiento integrado en el deporte puedes encontrar cosas como la siguiente: “el entrenamiento integrado es la preparación integral física-técnica-táctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el

22 Feb, 12:09 PM

Coaching Deportivo

Éxito y resultados

Éxito y resultados Parece que la sociedad nos exige siempre obtener éxito y resultados. En el día a día, en el trabajo, con los amigos, en la familia. Pero creemos que antes de que nos exijan algo tenemos que saber exactamente qué es el éxito y qué es conseguir resultados para no equivocarnos. El

13 Feb, 11:04 AM

Coaching Deportivo

Deportistas felices

Deportistas felices El otro día viendo apuntes de charlas y lecturas interesantes llegó a mis manos un que ponía: Deportistas felices. No me acordaba del contenido y me puse a leer lo que había escrito. Fue muy interesante ya que me refrescó ideas de grandes maestros que me guían en mi camino. Lo más

01 Feb, 10:51 AM

Coaching Deportivo

Los padres de los deportistas

Los padres de los deportistas En el deporte infantil o deporte base los padres de los deportistas son una pieza fundamental para el desarrollo de los niños y niñas. En muchas ocasiones no son tomados en cuenta, pero no hay que olvidar que por un lado son las personas más influyentes en los niños

18 Jan, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Pensamientos de alto rendimiento

Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una

11 Jan, 12:17 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional en el deporte

Gestión emocional en el deporte La gestión emocional en el deporte es lo que diferencia a los deportistas top del resto. Es evidente que para destacar o ser un deportista profesional tienes que tener mucho talento, tienes que trabajar sin descanso y, además, destacar en la técnica y en el físico. Pero una de

04 Jan, 20:01 PM

Coaching Deportivo

Aprovechar el momento

Aprovechar el momento Cuando se acaba o se inicia el año las personas se proponen nuevos retos. Todos quieren aprovechar el momento. Es como si se tomase consciencia de que la vida va avanzando y todas esas cosas, retos, objetivos o metas que tienes en la cabeza desde hace un tiempo no se llevan

20 Dec, 09:33 AM

Coaching Deportivo

Ejercicios para actuar con compromiso

Ejercicios para actuar con compromiso Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y

14 Dec, 11:20 AM

Coaching Deportivo

Establecimiento de metas

Establecimiento de metas Se acerca un comienzo de año y todos tenemos propósitos y establecimiento de metas. Pero como siempre, una cosa son los propósitos y otra bien diferente son las acciones. Para llevar a cabo una serie de acciones es interesante llevar a cabo un plan de acción. Cualquier plan de acción o estrategia

05 Dec, 09:34 AM

Coaching Deportivo

Hábitos positivos

Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que

30 Nov, 12:41 PM

Coaching Deportivo

La soledad del deportista

La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un

16 Nov, 10:31 AM

Coaching Deportivo

Comunicación en el deporte

Comunicación en el deporte La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que

09 Nov, 12:25 PM

Coaching Deportivo

Liderarte para liderar

Liderarte para liderar Siempre se ha dicho que tienes que liderarte para liderar un equipo. Si no eres capaz de hacer esto será imposible poder hacerlo con los demás. El líder de equipos acompaña, guía e influye al equipo hacia sus objetivos y metas. Es la persona que tiene que inspirar a los demás

02 Nov, 10:23 AM

Coaching Deportivo

Nuevo éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC

Nuevo éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 13ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud. En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con el curso completo de alumnos matriculados y con lista

26 Oct, 09:12 AM

Coaching Deportivo

Un equipo es una familia

Un equipo es una familia El otro día hablaba en una charla que un equipo es una familia. O, mejor dicho, un equipo de alto rendimiento debería comportarse como una verdadera familia. Hace unas semanas la selección española de baloncesto se proclamó campeona del mundo en China. Todos hablaban de como evolucionó el equipo

19 Oct, 09:08 AM

Coaching Deportivo

ÚLTIMAS PLAZAS PARA LA XIII EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA

ÚLTIMAS PLAZAS. EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UCJC Quedan pocas plazas para la XIII edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En sus doce ediciones anteriores la universidad ha formado a cientos de graduados en Ciencias de la

19 Sep, 16:50 PM

Coaching Deportivo

Japón 2019

Japón 2019 La experiencia Japón 2019, del 2 al 8 de septiembre, ha consistido en unas formaciones a entrenadores, padres y jugadores de escuelas y equipos profesionales de fútbol sobre coaching deportivo. Por primera vez en Japón se daba una formación específica en coaching deportivo y la aventura superó las expectativas. Las formaciones se llevaron

11 Sep, 17:28 PM

Coaching Deportivo

Liderazgo deportivo

Liderazgo deportivo Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu

27 Aug, 17:15 PM

Coaching Deportivo

El alma del equipo

El alma del equipo En el deporte, cuando hay resultados negativos o positivos, se suele hablar de que el equipo “no ha tenido alma” o que el alma del equipo ha hecho que se obtenga la victoria. Pero, ¿qué es realmente el alma del equipo? No vamos a debatir sobre si existe el alma o

16 Aug, 09:00 AM

Coaching Deportivo

Ikigai

Ikigai La primera vez que escuché la palabra ikigai, no tenía ni idea de su significado. Lo primero que hice fue recurrir a Google para ver su definición. En el buscador decía: “es un concepto japonés que significa «la razón de vivir» o «la razón de ser». Todo el mundo, de acuerdo con la

06 Aug, 07:33 AM

Coaching Deportivo

La verdadera victoria

La verdadera victoria ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte? En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo

30 Jul, 07:59 AM

Coaching Deportivo

Saúl jugador de equipo

Saúl jugador de equipo Muchos hablan de Saúl Ñíguez como un jugador muy completo individualmente, pero lo que es admirable es el Saúl jugador de equipo. No es que no tenga buena técnica individual, que la tiene. O que no sea bueno físicamente, que también lo es. O que tácticamente no destaque, cuando ha

20 Jun, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Rafa Nadal es eterno

Rafa Nadal es eterno A todos los amantes del deporte y seguidores del tenis se nos acaban los adjetivos, pero podríamos decir que Rafa Nadal es eterno. No porque gane muchos torneos, sino por la forma en que los gana. En este último Roland Garros, nos ha vuelto a emocionar, y él se ha

13 Jun, 10:15 AM

Coaching Deportivo

El mito de Drazen Petrovic

El mito de Drazen Petrovic El mito de Drazen Petrovic está todavía vivo después de 25 años desde su muerte. Un 7 de junio de 1993 perdió su vida en un accidente de tráfico mientras dormía en el asiento del copiloto. Un final muy triste para uno de los mejores jugadores de baloncesto de

07 Jun, 10:09 AM

Coaching Deportivo

Método Kaizen

Método Kaizen El Método Kaizen es un método que las empresas japonesas llevan usando desde hace muchos años para conseguir sus objetivos comerciales y mantener la excelencia. La marca de automóviles Toyota es una de estas innumerables corporaciones que aplica el método. ¿En qué consiste el método? Básicamente en dos cosas: Utilizar pasos

01 Jun, 08:32 AM

Coaching Deportivo

El desequilibrio lleva a la infelicidad

El desequilibrio lleva a la infelicidad Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,

24 May, 09:23 AM

Coaching Deportivo

Estudiar el Experto en Coaching Deportivo

Estudiar el Experto en Coaching Deportivo Ya está abierto el plazo de inscripción de la 13ª promoción para estudiar el Experto Universitario de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud. En el mes de octubre se iniciará la nueva promoción que se imparte en la Universidad

18 May, 09:12 AM

Coaching Deportivo

Momentos de Oro

Momentos de Oro Esta semana he podido disfrutar de momentos de oro para el deporte. No voy a nombrar todos, pero me voy a centrar en dos: la semifinal entre el Ajax de Amsterdam y el Tottenham Hotspur Football Club en la Champions League, y la despedida de David Ferrer del tenis profesional en

11 May, 10:52 AM

Coaching Deportivo

Dinámicas positivas

Dinámicas positivas El otro día trabajando con un entrenador profesional, hablábamos de las dinámicas positivas de los equipos. Lo importante que eran y lo difícil que a veces era salir también de una dinámica negativa. Cuando un jugador tiene un diálogo interno negativo, lo que sucede es que empieza a hablarse mal a sí

27 Apr, 11:55 AM

Coaching Deportivo

Coach de equipos

Coach de equipos Trabajar como coach de equipos es una de las opciones que tiene un coach. Para ello, hay dos factores importantes: primero, estar bien formado y capacitado. Y segundo, tener opciones en el mercado. Es cierto que en los últimos años la apuesta por el coaching deportivo y el coaching de equipos

12 Apr, 07:52 AM

Coaching Deportivo

Entrenador estratega

Entrenador estratega Si hay algo que le caracteriza a un entrenador, además de conocer el deporte o ser un buen gestor de grupos, es que, si es completo, es un entrenador estratega. Y, ¿qué significa ser un entrenador estratega? En primer lugar, tiene como decíamos un gran conocimiento del deporte. Es decir, lo conoce

06 Apr, 08:57 AM

Coaching Deportivo

Gestión del conflicto

Gestión del conflicto En el mundo del deporte, uno de los principales problemas para no alcanzar el alto rendimiento, es la mala gestión del conflicto. Esta mala gestión de los “egos” en el vestuario es lo que hace que los jugadores en vez de remar juntos hacia el mismo objetivo busquen su propio

30 Mar, 10:33 AM

Coaching Deportivo

Claves para el alto rendimiento

Claves para el alto rendimiento El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el

22 Mar, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Líder y entrenador

Líder y entrenador No hay nada más bonito y más gratificante en el mundo del deporte que trabajar en equipo. Y el líder y entrenador del equipo tiene mucho que decir aquí. En la actualidad, tristemente el individualismo incluso se premia. Pero no contar con los demás, ni cuidar las relaciones puede tener

16 Mar, 09:49 AM

Coaching Deportivo

Lo más importante

Lo más importante En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar

09 Mar, 10:36 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos y coaching individual

Coaching de equipos y coaching individual En ocasiones nos preguntan sobre las diferencias entre el coaching de equipos y coaching individual, ya que no se suele tener claro. Hay que tener presente que detrás de un proceso tanto de coaching de equipos como de coaching individual, hay muchas horas de trabajo y preparación. Y

02 Mar, 09:17 AM

Coaching Deportivo

Gestionar el conflicto

Gestionar el conflicto Hay algo que, a los entrenadores, a los directivos o a un coach que trabaja con un equipo le preocupa cuando se inicia en su profesión, y esto es el cómo gestionar el conflicto dentro del equipo. El primer punto importante para gestionar adecuadamente un conflicto es comprender que si existe

23 Feb, 11:17 AM

Coaching Deportivo

Deporte es salud

Deporte es salud Se dice desde la antigüedad que deporte es salud. Pero querría añadir un matiz: Deporte es salud, casi siempre. Como decíamos, desde la Antigua Roma, en el siglo II, el poeta romano Juvenal en sus “Sátiras” decía eso que ha quedado para la posteridad de: “Mens sana in corpore sano”. En

16 Feb, 11:28 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad ganadora

Mentalidad ganadora Se suele hablar todos los días en centros de alto rendimiento, clubes o federaciones deportivas, de deportistas que tienen mentalidad ganadora o perdedora. Desde mi punto de vista no es que haya un filtro o una máquina que seleccione a uno u otros. Lo que sí es cierto es que algunos afrontan

09 Feb, 10:19 AM

Coaching Deportivo

La grandeza de Nadal

La grandeza de Nadal No se ha hablado mucho en los medios de comunicación, ni ha transcendido mucho lo que ha hecho Rafa Nadal en el Open de Australia. Pero la grandeza de Nadal es cada vez mayor. Si Nadal hubiera conseguido una nueva victoria en Australia habría salido en todas las portadas de

02 Feb, 11:03 AM

Coaching Deportivo

Preparados para el cambio

Preparados para el cambio En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no

26 Jan, 11:07 AM

Coaching Deportivo

Jugar y ganar

Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que

19 Jan, 10:46 AM

Coaching Deportivo

Líderes de equipos

Líderes de equipos Cada día, ya sea en una empresa o en un club deportivo, los líderes de equipos son una pieza clave en el engranaje y en el funcionamiento de dichas empresas. Se habla mucho de los tipos de liderazgo, de los estilos de liderazgo, de cómo liderar, pero esto en ocasiones es

12 Jan, 10:29 AM

Coaching Deportivo

Aprovecha el tiempo

Aprovecha el tiempo Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no

03 Jan, 17:28 PM

Coaching Deportivo

Dinero o felicidad

Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por

20 Dec, 16:49 PM

Coaching Deportivo

Año nuevo, vida nueva

Año nuevo, vida nueva Siempre que se acaba un año se suele decir esa frase de: “Año nuevo, vida nueva”. Es cierto que no es necesario que una persona tenga que esperar a iniciar un nuevo ciclo de 356 días para que cambie ciertos hábitos o rutinas que no le ayudan o incorpore nuevos

15 Dec, 12:06 PM

Coaching Deportivo

Somos un equipo

Somos un equipo Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo

06 Dec, 12:28 PM

Coaching Deportivo

Es únicamente fútbol

Es únicamente fútbol Parece muchas veces que el fútbol es lo más importante del mundo, pero es únicamente fútbol. Después de las últimas noticias que han acontecido en la prensa y la televisión con actos violentos o vandálicos alrededor del fútbol, hay dos corrientes de pensamiento totalmente diferenciadas. La primera que es muy crítica

29 Nov, 17:49 PM

Coaching Deportivo

Gran Jornada presencial del Experto en Coaching Deportivo

Gran Jornada presencial del Experto en Coaching Deportivo La Universidad Camilo José Cela llevó a cabo la primera sesión vivencial del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud. En el mes de noviembre se realizó la primera de las sesiones presenciales donde los alumnos vivieron en primera persona

25 Nov, 16:39 PM

Coaching Deportivo

Disfrutar o sufrir

Disfrutar o sufrir Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de

10 Nov, 11:55 AM

Coaching Deportivo

Nuevo éxito en la XII edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC

Nuevo éxito en la XII edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 12ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud. En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con record histórico de alumnos

03 Nov, 12:19 PM

Coaching Deportivo

La esencia del juego

La esencia del juego Una de las primeras cosas que hace un bebé cuando tiene unos meses es comenzar a jugar. Parece como si conociese la esencia del juego sin que nadie se lo haya explicado. El bebé sonríe a la madre o al padre, le quiere tocar con sus manos y produce sonidos

19 Oct, 09:14 AM

Coaching Deportivo

Refuerzos positivos

Refuerzos positivos En el mundo del deporte se debate muchas veces sobre la importancia que tienen los refuerzos positivos en los entrenamientos y partidos. Lo correcto es REFORZAR conductas CONCRETAS positivas en los jugadores para que se REPITAN y RETIRAR estímulos NEGATIVOS para que no se repitan y así se REFUERCEN conductas positivas. Tanto

13 Oct, 09:31 AM

Coaching Deportivo

La mente del ciclista

La mente del ciclista Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que

06 Oct, 08:28 AM

Coaching Deportivo

Resiliencia en el deporte

Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con

27 Sep, 09:48 AM

Coaching Deportivo

Jugadores con valores

Jugadores con valores SI me preguntan qué es lo que más admiro de un jugador profesional probablemente contestaría que los valores que transmite. Los jugadores con valores son los que marcan la diferencia, no solo en el terreno de juego sino también fuera de él. Cada día en las noticias deportivas aparecen jugadores que comenten

20 Sep, 08:29 AM

Coaching Deportivo

1000 detalles

1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,

08 Sep, 10:45 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo en Costa Rica

Coaching Deportivo en Costa Rica Del 18 al 24 de agosto de 2018 se celebró en Costa Rica la I Semana del Coaching Deportivo en Costa Rica que incluía la primera Certificación Internacional en Coaching Deportivo. El evento se celebró en el Costa Rica Tenis Club de San José, y fue organizado por Emprendimientos

30 Aug, 16:45 PM

Coaching Deportivo

El entrenador líder

El entrenador líder El entrenador líder es ese profesional que sabe llevar a su equipo hasta alcanzar un alto rendimiento, sabe gestionar las relaciones personales con el resto del cuerpo técnico, jugadores, directiva, aficionados y medios de comunicación y, además, es capaz de tener inteligencia emocional y social para solucionar cada reto o problema

10 Aug, 07:54 AM

Coaching Deportivo

Cómo comunicar

Cómo comunicar Si hay una habilidad fundamental para que un entrenador deportivo saque el mayor rendimiento de sus jugadores, cómo comunicar podría ser una de las más importantes. Y no hablamos únicamente de obtener rendimiento deportivo, sino también de crear un ambiente de trabajo apropiado, exigente, pero a la vez distendido y de confianza

03 Aug, 07:32 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos

Coaching de equipos Cuando hablamos de coaching de equipos hay que diferenciarlo en primer lugar de otros conceptos que pueden tener relación o funciones parecidas pero que no es lo mismo. El coaching de equipos no es lo mismo que el team building. El team building o “construcción de equipos», es un término colectivo

28 Jul, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de

17 Jul, 16:58 PM

Coaching Deportivo

Mundial de Fútbol 2018

Mundial de Fútbol 2018 Cada cuatro años tenemos la fortuna de disfrutar de uno de los mayores espectáculos del mundo: la Copa del Mundo. El Mundial de Fútbol de 2018 se celebrará en Rusia y como en todas las ediciones antes de empezar todos los equipos van con la ilusión de hacer el mejor papel

14 Jun, 16:32 PM

Coaching Deportivo

El legado del deportista

El legado del deportista Cuando un jugador abandona su equipo de toda la vida deja mucho más que sus goles o sus actuaciones. El legado del deportista es mucho más que eso. Hace unas semanas dos figuras del fútbol español, Andrés Iniesta y Fernando Torres, dejaron sus equipos de toda la vida para embarcarse

06 Jun, 15:29 PM

Coaching Deportivo

El triunfo y la derrota

El triunfo y la derrota El triunfo y la derrota son, como decía el Premio Nobel de Literatura Rudyard Kipling dos grandes impostores. ¿Y por qué decía esto? Porque si eres capaz de asumirlos o como dice Kipling de defenderte de ellos, les habrás vencido. Se acerca el final de la temporada y los

24 May, 08:39 AM

Coaching Deportivo

Los beneficios de la meditación

Los beneficios de la meditación Los beneficios de la meditación están más que comprobados pero cuando algún deportista o entrenador escucha que vamos a trabajar esta herramienta se asusta un poco y piensa que vamos a irnos al Himalaya a meditar con unos monjes tibetanos. Y, aunque los monjes y otras religiones practican a

11 May, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Ser feliz o tener la razón

Ser feliz o tener la razón El otro día hablando con un cliente salió una pregunta que me gusta mucho realizar y es la siguiente: ¿Qué prefieres ser feliz o tener la razón? Esta pregunta parece sencilla pero tiene mucha más profundidad de lo que parece. Personalmente, la primera vez que leí la

04 May, 10:44 AM

Coaching Deportivo

Fosbury y las Olimpiadas

Fosbury y las Olimpiadas Siempre que se habla de hitos en el deporte nos vienen a la mente imágenes como las de Fosbury y las Olimpiadas. ¿Por qué? Porque además de conseguir una medalla olímpica lo hizo de una forma diferente hasta la fecha y a partir de ahí los saltadores empezaron a imitar

26 Apr, 09:36 AM

Coaching Deportivo

El trabajo perfecto

El trabajo perfecto Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el

20 Apr, 10:07 AM

Coaching Deportivo

La visualización

La visualización La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte

13 Apr, 09:39 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el éxito

Aceptar el éxito Nuevamente, al igual que cuando aceptamos el fracaso, aceptar el éxito depende mucho de la actitud que tengamos hacia dicho triunfo. He experimentado en primera persona dos versiones de afrontar el éxito: La de la persona que obtiene un éxito y aprende de él, no solo del triunfo final sino

06 Apr, 09:03 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el fracaso

Aceptar el fracaso Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se

24 Mar, 10:18 AM

Coaching Deportivo

La presión del deporte

La presión del deporte Hace unos días entrevistaron en la revista Panenka al jugador de fútbol André Gomes. En dicha entrevista se pudo reflejar la presión del deporte y la importancia que tiene el equilibrio y control emocional. Muchas veces hemos hablado de lo que supone ser deportista profesional: muchas horas de entrenamiento, trabajo y

17 Mar, 11:06 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda (parte II)

Qué te queda (parte II) En la entrada anterior vimos qué cosas hacían felices a las personas. Ahora en qué te queda (parte II) veremos una herramienta para ver dónde tienes que poner tu energía. Hace un tiempo falleció un deportista profesional muy conocido y querido en España. Contaba con títulos importantes, pero por

09 Mar, 10:56 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda

Qué te queda Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan: Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no

07 Mar, 11:24 AM

Coaching Deportivo

Suerte o trabajo

Suerte o trabajo Cuando alguien consigue algo en la vida o en el deporte, en ocasiones se achaca a la suerte. Pero, ¿es suerte o trabajo ? El expresidente de los Estados Unidos Thomas Jefferson, dijo: “Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”. Estoy

24 Feb, 11:57 AM

Coaching Deportivo

Dónde pones el foco

Dónde pones el foco Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o

12 Feb, 17:35 PM

Coaching Deportivo

Qué es lo que persigues

Qué es lo que persigues Cuando nos embarcamos en un objetivo o una meta, ya sea personal o profesional hay que preguntarse realmente: ¿ Qué es lo que persigues ? Esta pregunta que parece muy simple en modo alguno lo es ya que la respuesta puede ser muy profunda y tener la clave del

01 Feb, 11:15 AM

Coaching Deportivo

Campeones de Europa de balonmano

Campeones de Europa de balonmano Los “Hispanos” han hecho historia al proclamarse Campeones de Europa de Balonmano en Croacia en 2018. La selección española es una potencia mundial en este deporte, ya que había sido Campeona del Mundo en 2005 y en 2013, además de haber sido medalla olímpica en Atlanta 96, Sidney 2000

29 Jan, 11:44 AM

Coaching Deportivo

El viaje del héroe

El viaje del héroe Todas las personas a lo largo de su vida recorren un camino que se podría considerar el viaje del héroe. Es cierto que no todos pasan por todas y cada una de las etapas, y tampoco todos llegan a la última de las fases. Pero este camino nos puede servir

20 Jan, 12:31 PM

Coaching Deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará

13 Jan, 15:56 PM

Coaching Deportivo

Comenzar cada año limpiando tu mente

Comenzar cada año limpiando tu mente Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede

03 Jan, 10:59 AM

Coaching Deportivo

La otra cara del fútbol

La otra cara del fútbol Siempre que se habla de fútbol se suele hablar del dinero, del negocio, del rendimiento o incluso de noticias negativas sensacionalistas. Pero la otra cara del fútbol, la esencia de este deporte, no suele estar en primera plana en los periódicos, o en las cabeceras de radio o televisión.

16 Dec, 11:26 AM

Coaching Deportivo

Dar ejemplo con lo que haces

Dar ejemplo con lo que haces Siempre hemos escuchado la importancia que tiene dar ejemplo con lo que haces, no con lo que dices, porque esto último en ocasiones puede no ser congruente con la acción. Decía Albert Einstein, que dar ejemplo no es la principal forma de influir en los demás, es la

03 Dec, 11:18 AM

Coaching Deportivo

Mantén el foco

Mantén el foco Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco. Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior

25 Nov, 10:09 AM

Coaching Deportivo

GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UCJC.

GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA La Universidad Camilo José Cela llevó a cabo la primera sesión vivencial del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En el mes de noviembre se realizó la primera

19 Nov, 11:01 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad positiva en el deporte

Mentalidad positiva en el deporte Cuando las personas me preguntan qué es lo que diferencia a un deportista de élite que triunfa con otro que no, siempre comento que existen muchos factores que pueden determinar esta pequeña divergencia, pero no hay duda que a igualdad de talento y condiciones, la mentalidad positiva es clave.

11 Nov, 11:35 AM

Coaching Deportivo

Beneficios del deporte

Beneficios del deporte Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).

04 Nov, 12:08 PM

Coaching Deportivo

Gran éxito en la apertura de la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC

Gran éxito en la apertura de la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 11ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En el mes de octubre se dio el pistoletazo de salida a una nueva

26 Oct, 09:08 AM

Coaching Deportivo

Desempeño Deportivo

Desempeño Deportivo Siempre que se habla de desempeño deportivo o rendimiento en el deporte las personas se fijan en el resultado, marcado, pero pocas veces se habla de los valores. No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a

19 Oct, 08:47 AM

Coaching Deportivo

Cursos de formación deportiva

Cursos de formación deportiva Si tuviese que recomendar a alguien qué hacer con un dinero ahorrado o si tuviese que invertirlo en algo, le recomendaría sin duda que lo hiciese en formación. En mi caso, y en mi entorno, en cursos de formación deportiva o simplemente en formación personal o profesional. Es habitual que

11 Oct, 16:31 PM

Coaching Deportivo

Coaching en el Deporte

Coaching en el Deporte Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas, a valorar las cosas importantes de la

04 Oct, 09:55 AM

Coaching Deportivo

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree

28 Sep, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Qué es el rendimiento deportivo

Qué es el rendimiento deportivo Muchas veces las personas hablan de rendimiento deportivo pero no se concreta específicamente qué es. Si buscamos la definición de rendimiento en el diccionario nos habla de “la proporción que surge entre los medios empleados para obtener algo y el resultado que se consigue. El beneficio o el provecho

13 Sep, 08:39 AM

Coaching Deportivo

ME SIENTO BIEN

ME SIENTO BIEN Me siento bien, I feel good. Me encanta aprender y leer declaraciones de deportistas de élite que se mueven cada día en el alambre de infinidad de emociones, estímulos, informaciones,… Y si tuviera que elegir a un deportista sobresaliente en sus declaraciones me quedaría con Rafa Nadal. No vamos a presentar

31 Aug, 07:28 AM

Coaching Deportivo

CONSIGUE LO QUE QUIERAS

CONSIGUE LO QUE QUIERAS Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el

28 Aug, 07:31 AM

Coaching Deportivo

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué. Y creo que aquí esté el mayor error.

24 Aug, 09:11 AM

Coaching Deportivo

CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS

CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS Para conseguir tus objetivos de forma rápida y es muy importante construir tu plan de acción que se ajuste a tus necesidades, es decir, que sea alcanzable y a la vez retador. Para ello son necesarios los siguientes puntos: 1) Cree en ti y

12 Aug, 08:32 AM

Coaching Deportivo

USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER

USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER Hasta hace bien poco no sabíamos que Usain Bolt es un campeón que sabe perder. Desde que en las Olimpiadas de Rio de Janeiro en 2016 anunció que se retiraría del atletismo profesional en el Mundial de Londres 2017, no habíamos tenido la ocasión de comprobar cómo

08 Aug, 09:12 AM

Coaching Deportivo

ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA

ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA Es triste que tenga que fallecer una persona para que se le reconozcan todos sus logros y valores humanos. Ángel Nieto, fue piloto de motociclismo y campeón del mundo en trece ocasiones (12 + 1, como le gustaba decir a él por superstición) y ha pasado de mito

04 Aug, 08:09 AM

Coaching Deportivo

EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO

EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO Si estás interesado en formarte en Coaching Deportivo, la Universidad Camilo José Cela ofrece la oportunidad de inscribirte en la 11ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. El curso tiene como objetivo que el alumno adquiera las competencias, recursos y habilidades necesarias

28 Jul, 09:12 AM

Coaching Deportivo

Sé intrépido ante tus miedos

Sé intrépido ante tus miedos Una de las experiencias que pueden producir más miedo puede ser la de estar en la línea de salida de una carrera importante, o estar frente a la portería en un penalti decisivo, un tiro libre al final del partido, etc. Estos miedos te pueden llegar a paralizar si

25 Jul, 09:35 AM

Coaching Deportivo

UN FINAL FELIZ

UN FINAL FELIZ Hace dos años Garbiñe Muguruza declaraba en un acto publicitario que Roger Federer era su jugador de tenis favorito. En esos momentos la tenista hispano-venezolana no había conseguido ningún Grand Slam y es posible que ni pensase lo que en este breve periodo de tiempo le iba a ocurrir. En el

20 Jul, 15:28 PM

Coaching Deportivo

RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE

RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE Hablar de Rafael Nadal después de volver a hacer historia es relativamente fácil. En los momentos en los que un deportista de élite como él gana, todo el mundo le elogia y la prensa ensalza su figura: diez Roland Garros, quince Grand Slam, innumerables records,… Pero lo que

16 Jun, 08:48 AM

Coaching Deportivo

FIN DE TEMPORADA

FIN DE TEMPORADA Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar

07 Jun, 16:46 PM

Coaching Deportivo

QUÉ ES LO IMPORTANTE

QUÉ ES LO IMPORTANTE Últimamente llegan a mí noticias, o me comentan alumnos o compañeros de profesión ejemplos de vida y aprendizajes que no me gustaría pasar por alto ya que son un gran testimonio de fair play y valores en el deporte. No vamos a debatir si lo importante es el resultado

29 May, 10:46 AM

Coaching Deportivo

La vida es cambio

La vida es cambio Seguro que has vivido cambios a lo largo de tu vida, algunos elegidos y otros no: cambios de equipo, de compañeros, de ciudad, de país, de pareja, de amigos, rupturas de relaciones y pérdidas de seres queridos… La vida es cambio. Esos cambios son la crónica de tu vida

12 May, 10:47 AM

Coaching Deportivo

Felicidad y valores

Felicidad y valores No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a niños y jóvenes a través del fútbol. Probablemente fuese por la educación de mis padres. Ellos incidían siempre en que lo más importante era ser buena persona y

06 May, 09:54 AM

Coaching Deportivo

LA ACTITUD DEL COACH

La actitud del coach. En primer lugar quiero constatar que un coach (profesional que realiza procesos de coaching) no es ser ningún superman. Tampoco es alguien superior a los demás, que lo sabe todo respecto a la vida, los problemas y sus soluciones. Un coach es una persona como tú, pero que ha

29 Apr, 09:13 AM

Coaching Deportivo

El coaching deportivo trabaja con personas

El coaching deportivo trabaja con personas Siempre que acude a mí un entrenador o un deportista de élite para hacer coaching deportivo viene con la clara intención de mejorar a nivel profesional, pero en algunas ocasiones el coachee no tiene claro que es también fundamental trabajar la parte personal. Somos como una gran

20 Apr, 10:03 AM

Coaching Deportivo

Cumplir un sueño

Cumplir un sueño Sergio García, golfista profesional acaba de cumplir su sueño. Ha ganado su primer “major”, el Masters de Augusta, después de casi 20 años de profesional sin haber podido conseguir ninguno. Esta historia pudo cambiar en 1999, en la PGA de ese año, donde Sergio se disputó con Tiger Woods la victoria

10 Apr, 12:47 PM

Coaching Deportivo

PROPÓSITO DEPORTIVO

PROPÓSITO DEPORTIVO Dharma es una palabra sánscrita que significa “ley natural”, “virtud” o “apoyar”. Que curioso que el coaching lo que hace es apoyar a las personas a buscar su felicidad interior y exterior y a encontrar el propósito de sus vidas, el propósito deportivo. El Dharma es el propósito que hemos venido

30 Mar, 15:10 PM

Coaching Deportivo

RESULTADO O PROCESO

RESULTADO O PROCESO El otro día tuve la fortuna de asistir como alumno a una charla donde se hablaba de la importancia del proceso formativo del joven deportista frente a los resultados a corto plazo. Desde mi humilde opinión estoy totalmente de acuerdo con lo que exponía este ilustre profesor, y añado que no

24 Mar, 10:52 AM

Coaching Deportivo

El libro para conseguir tus objetivos

El libro para conseguir tus objetivos ¡Consigue tu imposible! Los 6 pilares del Alto Rendimiento Deportivo está dividido en módulos con una parte teórica y otra de ejercicios prácticos. Cada uno de los módulos tiene una temática y un valor específico con el que trabajarás. Es aconsejable que lo hagas en el orden que se

15 Mar, 17:24 PM

Coaching Deportivo

QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE

QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE El libro “Consigue tu imposible” de Santiago Scheele y Diego Gutiérrez, está destinado al deporte pero estoy seguro que se puede extrapolar también a cualquier ámbito de la vida. Del mismo modo, está destinado a obtener un mayor rendimiento deportivo, pero no únicamente centrado en el resultado final sino

08 Mar, 11:30 AM

Coaching Deportivo

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE Desde siempre se habla de la importancia que tiene el deporte para la transmisión de valores positivos, pero no siempre es así y en ocasiones ocurre todo lo contrario. Todo dependerá de la persona y no tanto del propio deporte ya que por ejemplo, el fútbol

24 Feb, 09:47 AM

Coaching Deportivo

INSCRÍBETE EN LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA

INSCRÍBETE EN LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA Ya puedes incribirte en la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En sus diez ediciones anteriores la universidad ha formado

17 Feb, 11:18 AM

Coaching Deportivo

Expocoaching 2017

Expocoaching 2017 El pasado 3 y 4 de febrero se celebró la cuarta edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Gestión del Cambio que reunió a más de 2000 profesionales del mundo del coaching, la empresa y la educación en el IFEMA (Feria de Madrid). Dicha Feria es la más relevante a nivel internacional,

08 Feb, 10:46 AM

Coaching Deportivo

Cómo establecer objetivos en el tiempo

Cómo establecer objetivos en el tiempo (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele). Vamos a ver cómo los deportistas y entrenadores de élite se fijan objetivos en el tiempo. Respecto a la planificación en el tiempo, es necesario que te fijes objetivos que respondan a una serie de criterios y actuar para conseguirlos. Es importante

26 Jan, 18:35 PM

Coaching Deportivo

Los objetivos son sueños con patas

Los objetivos son sueños con patas (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele). Cada inicio de año las personas se marcan retos, nuevos hábitos. Y, aunque son buenos propósitos, en muchas ocasiones se quedan simplemente en eso, en una intención que luego no se cumple. Para ello, es fundamental establecerse objetivos de una forma reglada y

04 Jan, 12:17 PM

Coaching Deportivo

QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE

QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE Hace una semana nos levantábamos con la noticia del trágico accidente del Chapecoense, equipo de fútbol brasileño que volaba a Medellín, Colombia, a disputar la ida de la final de la Copa Sudamericana. Cuando suceden hechos así, recibimos una bofetada de realidad y nos planteamos qué es lo más

06 Dec, 11:09 AM

Coaching Deportivo

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR Uno de los aspectos en los que incido con los deportistas y entrenadores de élite con los que trabajo para aumentar su rendimiento deportivo y personal es el diálogo interior. Este diálogo interior en muchas ocasiones no es el apropiado, y el deportista se habla inconscientemente en

10 Nov, 19:02 PM

Coaching Deportivo

PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES

PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES Hay una pregunta muy interesante que últimamente me hago y es la siguiente: ¿Qué haría si tuviese únicamente 6 meses de vida? Puede ser una pregunta dura, pero es más duro vivir año tras año sin ponerte en acción y quejándote de lo que no puedes hacer o de lo

20 Oct, 09:21 AM

Coaching Deportivo

CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL

CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL Cada día tengo la fortuna de convivir con deportistas jóvenes que tienen mucho talento y están a un paso de ser profesionales. Futbolistas, tenistas, golfistas, nadadores, jugadores de baloncesto, etc. Todos ellos cuentan con algo que podríamos decir que es innato: su talento. Este talento unido al trabajo que

06 Oct, 09:32 AM

Coaching Deportivo

CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR

CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR El otro día estaba viendo un partido de baloncesto en la televisión y mi hija jugaba en el salón. Un jugador se disponía a lanzar un tiro libre y falló. Cuando ocurrió esto, el jugador empezó a recriminarse el tiro gesticulando airadamente. Mi hija se quedó sorprendida mirando el

21 Sep, 16:45 PM

Coaching Deportivo

EL LÍDER INTELIGENTE

EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo

11 Sep, 13:42 PM

Coaching Deportivo

APRENDER DE LOS ERRORES

APRENDER DE LOS ERRORES En la vida lo más importante no es hacer todo perfecto. No somos máquina, somos humanos. Por tanto, creo que es más inteligente el poder aprender de nuestros errores. Se dice que “rectificar es de sabios” y esto es precisamente lo que nos hace grandes como personas. Es más, el

31 Aug, 17:01 PM

Coaching Deportivo

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA Cuando era un niño me encantaba ver las Olimpiadas y cómo los deportistas ganaban medallas y conseguían sus objetivos. Era algo que me hizo aprender a perseguir mis objetivos y conseguirlos, toda una escuela de vida. Los años han pasado, y no es que haya dejado de admirar

20 Aug, 09:16 AM

Coaching Deportivo

MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA

MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA Cuando acabaron los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Michael Phelps era una estrella mundial. Se convirtió en el máximo medallista olímpico de la historia con 18 oros, 2 platas y 2 bronces y anunció su retirada como el mejor nadador de la historia. Además, Phelps, anteriormente había superado

13 Aug, 08:36 AM

Coaching Deportivo

INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE

INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE Viendo en la televisión un spot sobre los Juegos Olímpicos de Rio 2016, me hizo pensar en la importancia de la inteligencia espiritual en el deporte y lo que puede enseñarnos. Pero, ¿de dónde procede este término? Howard Gardner, catedrático de Cognición y Educación de la Universidad de

08 Aug, 07:44 AM

Coaching Deportivo

VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS

VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS Los Juegos Olímpicos, llamados así por celebrarse en la ciudad de Olimpia, eran fiestas atléticas que se realizaban cada cuatro años y donde acudían participantes de la antigua Grecia. En dichos juegos se practicaban eventos deportivos, combates y carreras de cuádrigas. Un dato significativo era que durante los juegos, los

27 Jul, 16:51 PM

Coaching Deportivo

CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE

CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE Todos a lo largo de nuestra vida hemos experimentado el miedo: miedo a tomar una decisión, miedo a realizar un cambio, miedo a cometer un error, miedo a la enfermedad, etc. Y en el ámbito del deporte nos ocurre lo mismo: un deportista que tiene que

21 Jul, 07:32 AM

Coaching Deportivo

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA La eliminación de España de la Eurocopa de Francia 2016 nos dejó algo decepcionados después de los dos primeros partidos, que nos auguraban una Eurocopa donde podíamos llegar lejos. Después del gol de Croacia en los últimos minutos y la eliminación por parte de los italianos, la

04 Jul, 16:46 PM

Coaching Deportivo

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016 Esta semana se inicia la Eurocopa de Fútbol en Francia. Son momentos donde los aficionados y los medios de comunicación generan ilusión y expectativas de ver a su país vencedor. Son momentos donde los técnicos y jugadores están concentrados y deseosos de que el balón comience a rodar

10 Jun, 07:53 AM

Coaching Deportivo

EL CAMINO ES LA META. CAMINAR ES LLEGAR

EL CAMINO ES LA META. CAMINAR ES LLEGAR Se acerca el final de la temporada y la mayoría de las competiciones nacionales están dando a su fin. Cuando llegan estas fechas es momento de sacar conclusiones y de integrar aprendizajes para que todos podamos seguir creciendo y evolucionando. He tenido la fortuna de disfrutar

02 Jun, 10:26 AM

Coaching Deportivo

CONSIGUE TU IMPOSIBLE. LOS 6 PILARES DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

CONSIGUE TU IMPOSIBLE. LOS 6 PILARES DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO En unas semanas sale a la venta el libro “Consigue tu imposible. Los 6 pilares de Alto Rendimiento Deportivo” de la Editorial Futbol de Libro, escrito por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele, y prologado por el jugador de la Selección Española de Fútbol Andrés

25 May, 17:57 PM

Coaching Deportivo

ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ

ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ El otro día navegando por internet descubrí un dato muy curioso que desconocía. Cuando entré en la Wikipedia y busqué a Andrés Iniesta, señalaba que es “el jugador español con más títulos de la historia con 30 trofeos, sin contar la Eurocopa Sub-16 ni

16 May, 16:18 PM

Coaching Deportivo

ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LA X EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA

ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LA X EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA La Universidad Camilo José Cela ha abierto el plazo de inscripción para 10ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. Son ya 10 ediciones

05 May, 17:52 PM

Coaching Deportivo

EXPOCOACHING 2016

EXPOCOACHING 2016 Los pasados 15, 16 y 17 de abril se celebró la tercera edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Gestión del Cambio que reunió a más de 1.600 profesionales del mundo del coaching y la educación en el IFEMA de Madrid. La Universidad Camilo José Cela participó con un expositor que visitaron miles de

18 Apr, 10:11 AM

Coaching Deportivo

DIVIÉRTETE JUGANDO

DIVIÉRTETE JUGANDO El deporte es una actividad en la que cuerpo, mente y espíritu se unen formando un todo armonioso que te permite fluir y disfrutar. Disfrutar viene del latín “dis” (separar) “fructus” (fruto), separar el fruto. Cuando realizamos deporte por el disfrute que nos aporta, en lugar de por alguna motivación extrínseca que

08 Apr, 09:23 AM

Coaching Deportivo

LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO

LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO Detrás de un gran equipo, está siempre un gran liderazgo. El liderazgo es el conjunto de habilidades que un entrenador o deportista tiene para influir en la forma de ser o de actuar de su equipo haciendo que trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas. Por tanto, la tarea

30 Mar, 15:53 PM

Coaching Deportivo

¡BUSCA TU IMPOSIBLE!

SELECCIÓN ARGENTINA DE RUGBY (MUNDIAL DE FRANCIA 2007). ¡BUSCA TU IMPOSIBLE! “Los Pumas” del Mundial de Francia 2007 hicieron algo único hasta ese momento. Consiguieron llegar a las semifinales de un Mundial, que perderían con los “Springboks” sudafricanos, y luego fueron terceros ganando a la anfitriona Francia. ¿Ganaron el Mundial? No. ¿Tuvieron éxito? Sí,

09 Jan, 11:17 AM

Coaching Deportivo

DIEGO ARMANDO MARADONA. BARRILETE CÓSMICO…¿DE QUÉ PLANETA VINISTE?

DIEGO ARMANDO MARADONA. TALENTO INNATO DEPORTIVO. Nunca me ha gustado entrar en los típicos debates de quién es el mejor jugador de fútbol de todos los tiempos. Eso se lo dejo a otras personas que les gusta más tener la razón que ser felices. Pero si tuviese que hablar del futbolista que más

03 Jan, 19:19 PM

Coaching Deportivo

CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ

CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ Es muy habitual en el deporte ver a entrenadores recriminando a sus jugadores porque han realizado alguna tarea o ejercicio de forma equivocada. Incluso también, podemos ver como los entrenadores dan un refuerzo o feedback positivo cuando se hace algo bien. Pero lo más importante es saber cuándo

11 Dec, 11:36 AM

Coaching Deportivo

GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA IX EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO

La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 9ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En el mes de noviembre se realizó la primera de las sesiones presenciales donde los alumnos vivieron en primera persona herramientas de coaching de autoconocimiento, gestión emocional y trabajo en

29 Nov, 18:33 PM

Coaching Deportivo

EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS

EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS Tras los hechos acontecidos en los últimos días, donde se ha sembrado el terror, con atentados y amenazas de bomba en estadios deportivos, a las personas no nos queda otra que remar juntos para que el deporte sirva para transmitir valores positivos y construir una sociedad

22 Nov, 16:42 PM

Coaching Deportivo

MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE

MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE EN EL DEPORTE Hace unas semanas fui invitado como ponente a la IX edición del Máster Universitario de Preparación Física en Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol, en colaboración con la Asociación de Preparadores Físicos en Fútbol y la Universidad Castilla

13 Nov, 10:21 AM

Coaching Deportivo

El arte de comunicar de forma eficaz

El arte de comunicar de forma eficaz. Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber

02 Nov, 17:00 PM

Coaching Deportivo

La selección española de fútbol. Cómo convertirse en leyenda

La selección española de fútbol: un ejemplo del proceso para convertirse en leyenda Hace años, en un curso de formación, Robert Dilts nos explicó la diferencia entre un campeón, un héroe y una leyenda. Un campeón es alguien que lucha por un ideal y todo el que se opone a él trata de

22 Oct, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Tenis

Coaching Deportivo Tenis Todos sabemos la importancia que tiene el estado mental en el deporte. Y el tenis es un gran ejemplo de ello. No hay que descubrir ahora la fortaleza mental que ha mantenido Rafael Nadal a lo largo de su carrera deportiva. Y ésta, ha podido ser una de las claves de su

07 Oct, 18:01 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Fútbol

Coaching Deportivo Fútbol A menudo vemos en la prensa, radio o televisión noticias de deportistas que han superado lesiones de larga duración, enfermedades o situaciones que podríamos denominar como “difíciles” o incluso “imposibles”, pero que al final han acabado muy bien. Después de convivir durante muchos años con futbolistas profesionales que han superado vivencias de

01 Oct, 10:23 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Baloncesto

Coaching Deportivo Baloncesto España Campeona de Europa de Baloncesto 2015. Quiero que quede claro que si España hubiese perdido la final contra Lituania, también hubiese escrito todo lo que a continuación vas a leer. No es por el oro, es por lo que nos han hecho sentir y ha transmitido la Selección Española de Baloncesto.

21 Sep, 17:55 PM

Coaching Deportivo

Rendimiento mental

Rendimiento mental Los enemigos de la mente del deportista Es habitual charlar con profesionales del deporte, o incluso con aficionados del por qué un jugador o un equipo pasan por una mala racha de resultados. Es evidente que los factores son múltiples (tácticos, físicos, gestión del vestuario,…) pero vamos a centrarnos en qué aspectos mentales

16 Sep, 15:53 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Golf (2)

Coaching Deportivo Golf (2) La presión del número uno, la presión de ganar. En las últimas semanas hemos visto algunos ejemplos de deportistas de élite o de equipos que no ganan partidos que se esperaba que ganasen. El Real Madrid no pasó del empate a cero ante el Sporting de Gijón en su primer partido de

10 Sep, 12:18 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Golf

Coaching Deportivo Golf Rory McIlroy (golfista, número uno del mundo): “Cuando te obsesionas, las cosas se tuercen” Recogemos un extracto de la interesante entrevista en “XL Semanal” del número uno mundial de golf Rory McIlroy, que nos muestra su fortaleza mental a pesar de no poder competir y arrastrar una lesión de larga duración. McIlroy

30 Aug, 18:25 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Colombia

Coaching Deportivo Colombia En el mes de junio, Diego Gutiérrez realizó una serie de seminarios y cursos de coaching deportivo en Colombia gracias a la Empresa Fútbol en Acción. Fueron tres las ciudades por las que se difundió el coaching deportivo en distintos formatos. En la ciudad de Bello, muy cerca de Medellín, en el

23 Aug, 10:53 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Perú

Coaching Deportivo Perú En el mes de junio de 2015, Diego Gutiérrez realizó un periplo por Sudamérica con el objetivo de difundir el Coaching Deportivo. La primera parada fue Perú, concretamente Lima. Allí, el Instituto Peruano del Deporte organizó, junto con la empresa Suma Centro de Coaching, dos Seminarios: uno para los entrenadores de sus

10 Aug, 10:46 AM

Coaching Deportivo

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados.

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados. Hace 1o años pocas personas del fútbol conocían el coaching. En la actualidad la gran mayoría de las personas vinculadas al mundo del fútbol de élite conocen o han trabajado de forma exitosa con el coaching para el fútbol. Es evidente que para que funcione, la persona que

20 Jan, 11:02 AM

Coaching Deportivo

Qué es lo que hay que hacer para ser un Coach Deportivo

Descubre los puntos más importantes a tener en cuenta en el proceso para ser Coach Deportivo

17 Feb, 21:41 PM

Coaching Deportivo

Cómo hacer un aprendizaje significativo en el deporte

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una

13 Feb, 15:53 PM

Coaching Deportivo

Hábitos positivos en el deporte

En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.

03 Feb, 15:35 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva II

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan abasto con todas sus obligaciones

31 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva I

Desde fuera, podríamos pensar que un jugador que lleva cerca de 10 años en Primera División disfrutando del fútbol y que tiene todos los privilegios en nuestra sociedad no tiene que estar inquieto por esta cuestión ya que tiene la vida resuelta.

28 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? II

Stephen Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” popularizó las ideas de Eisenhower sobre la gestión del tiempo.

25 Jan, 17:30 PM

Coaching Deportivo

¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? I

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan a basto con todas sus obligaciones.

23 Jan, 16:03 PM

Coaching Deportivo

Qué es fluir en el deporte

Estar fluyendo es algo muy enriquecedor para el deportista o el entrenador ya que es una forma de sentirnos conectados a nuestros impulsos internos y a nuestra identidad. Cuando hacemos algo que amamos y entramos en ese estado de concentración y calma, nos volvemos decididos, vivimos el momento presente

06 Nov, 17:58 PM

Coaching Deportivo

Fluir en el deporte

Cuando a un deportista o a un entrenador no le sale nada en el campo se refleja en sus posteriores acciones y su mente empieza a perder el control y la concentración con juicios, críticas y reproches hacia uno mismo o hacia los demás. Parece que cuando entramos en esta dinámica todo se vuelve en nuestra contra y que cada acción desencadena otra peor, conduciéndonos a obtener un resultado negativo o a tener una actuación gris o poco brillante para el nivel que tenemos

04 Nov, 15:42 PM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista II

Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.

28 Oct, 11:30 AM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista I

¿Cuáles son los cinco enemigos tan peligrosos para la mente que hacen que los jugadores no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento?

26 Oct, 18:11 PM

Coaching Deportivo

Consejos para alcanzar tus objetivos

Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas.

20 Oct, 11:06 AM

Coaching Deportivo

Coaching, un plan de acción eficaz

Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito.

15 Oct, 09:16 AM

Coaching Deportivo

Entrenador, vive la vida II

Un entrenador debe comunicar con pasión y entusiasmo sus ideas al equipo. Así, todos remarán hacia el mismo lugar teniendo claro el objetivo.

03 Sep, 08:04 AM

Coaching Deportivo

Cómo solucionar problemas en el deporte

Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.

10 Jul, 09:51 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching I

El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien

10 Jul, 09:35 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching II

En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.

10 Jul, 09:34 AM

Coaching Deportivo

La conciencia y la responsabilidad

John Whitmore, uno de los padres del coaching moderno, dice que la esencia del buen coaching consiste en desarrollar la conciencia y la responsabilidad

10 Jul, 09:32 AM

Coaching Deportivo

De dónde procede la palabra Coaching

En el siglo XV, en la antigua Hungría, a orillas del Danubio, había un pueblo llamado Kocs. Esta población situada a 70 kilómetros de Budapest se convirtió en un lugar de paso entre Viena y Pest.

10 Jul, 09:25 AM

Coaching Deportivo

Un modelo de entrenador

Hace poco me preguntaba un alumno en la universidad qué hacía falta para tener éxito como entrenador. Me comentaba que había muchos entrenadores que tenían mucha formación, gran capacidad y habilidades para entrenar.

25 Jun, 10:22 AM

Coaching Deportivo

Dime en qué crees

Las creencias son programaciones para el éxito o para el fracaso. Y para ello vamos a contar una historia real que ocurrió en el año 1954.Durante 100 años se “creía” que el hombre no sería capaz de bajar la carrera de la milla (que equivale a 1,609 kilómetros) de los 4 minutos.

25 Jun, 10:07 AM

Coaching Deportivo

El Coaching Deportivo te ayuda a mejorar

En las últimas décadas la especialización en el mundo del deporte de élite ha sido exponencial. En cualquier disciplina deportiva existen entrenadores, recuperadores y preparadores físicos, médicos, fisiólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, y otras muchas figuras que ayudan al avance y mejora del deporte profesional.

25 Jun, 10:02 AM