Deportistas Archives - Coaching deportivo

El otro día hablaba con un entrenador de chicos jóvenes y me decía que les veía confundidos. Y este “estar confundidos” se refería a que ahora los jóvenes se centran demasiado es varios factores que les hacen perder el rumbo personal y deportivo y les hace vivir intranquilos y desorientados. Cuáles son las cosas que

12 Nov, 10:34 AM

Coaching Deportivo

Ilia Topuria

Ilia Topuria se ha convertido en uno de los deportistas más importantes del panorama deportivo. Después de ganar, defendiendo su título de peso pluma, en el combate frente a Max Holloway (uno de los peleadores históricos de la UFC) en el Etihad Arena de Abu Dabi. No me quiero detener en su técnica, ni en

29 Oct, 16:49 PM

Coaching Deportivo

Lo que marca la diferencia

Lo que marca la diferencia entre un deportista bueno y un deportista top es el aspecto mental. Yo siempre digo que, aunque lo mental no es lo más importante en el deporte, es lo más determinante y marca la diferencia. Y voy a explicar lo anterior. Cuando digo que lo mental no es lo más

23 Oct, 14:03 PM

Coaching Deportivo

El éxito llama al éxito

Hay un dicho que dice que: “el éxito llama al éxito”. ¿Qué es lo que quiere decir exactamente esta frase? Pues que el efecto que tiene el éxito precoz en un deportista o en una persona que no practica deporte va a influir notablemente en las siguientes experiencias similares y por tanto el éxito llama

16 Oct, 09:48 AM

Coaching Deportivo

Gracias Rafa

Rafael Nadal Parera. Natural de Manacor, Mallorca. Uno de los mejores tenistas de la historia, o incluso el mejor. Quiero decirte algo: Gracias Rafa. Y digo gracias Rafa, no porque hayas ganado todo lo que un tenista pudiera soñar: 92 títulos individuales en ATP, de los cuales 22 fueron Grand Slams (14 Roland Garros entre

11 Oct, 14:28 PM

Coaching Deportivo

Luchar

Hay un concepto en el deporte que es luchar. Cuando se habla de luchar, parece que tienes que pegarte con el oponente o que tienes que utilizar estrategias prohibidas para ganar al equipo contrario. Tiene ciertas connotaciones negativas, pero no nos referimos a esto. Luchar en el deporte se refiere a esforzarte para hacer lo

01 Oct, 09:06 AM

Coaching Deportivo

Cuando te retiras

Hay una cosa que siempre me ha inquietado del deporte y es la retirada deportiva. Cuando te retiras como deportista profesional y se baja el telón, la vida del deportista cambia drásticamente. Pasan de entrenar todos los días a no tener la obligación de hacerlo (algunos siguen con sus rutinas físicas y haciendo deporte, pero

24 Sep, 08:42 AM

Coaching Deportivo

Paciencia y tranquilidad

Si hay algo necesario en el deporte base es la paciencia y la tranquilidad. Pero si me centro en el deporte profesional, en cierto modo también es fundamental, aunque sepamos que el resultado es algo que apremia. Qué es lo que sucede en el deporte base. Pues en primer lugar que se ha instaurado un

16 Sep, 17:11 PM

Coaching Deportivo

El papel de las familias

Siempre que me preguntan cuál es el papel de las familias en el mundo del deporte contesto lo mismo: el papel de las familias en el deporte es fundamental en el desarrollo de los más pequeños y en la estabilidad de los “más grandes”. Me voy a explicar. Después de trabajar muchos años en el

05 Sep, 16:21 PM

Coaching Deportivo

Mondo Duplantis

Hay un atleta por el que mis hijas y yo sentimos admiración. Este deportista se llama Armand Duplantis, pero se le conoce como Mondo Duplantis. Antes no era tan famoso, pero después de ser oro olímpico en salto con pértiga, tanto en Tokio 2020 como en París 2024 ha destacado en los medios de comunicación

27 Aug, 13:50 PM

Coaching Deportivo

Balance olímpico

Tras finalizar los Juegos Olímpicos de París 2024, quería hacer un balance olímpico, es decir, sacar conclusiones de estos Juegos. Dicho balance olímpico no quiero únicamente centrarme en los resultados. Evidentemente son importantes, pero hay otras cosas iguales de importantes o incluso más. En primer lugar, como dije al inicio de los Juegos Olímpicos, quisiera

21 Aug, 17:27 PM

Coaching Deportivo

Valores olímpicos

Cuando se celebran unos Juegos Olímpicos, siempre hay momentos donde se reflejan los valores olímpicos que el querido Pierre Fredy, barón de Coubertin quiso transmitir al fundar los Juegos Olímpicos modernos. Coubertin fue un avanzado de su época y le interesó el estudio de la educación, concretamente la importancia de la educación física y

07 Aug, 12:50 PM

Coaching Deportivo

Deportistas olímpicos

En plenos Juegos Olímpicos de Paris 2024, quiero hacer una reflexión sobre los protagonistas: los deportistas olímpicos. En primer lugar, quiero romper una lanza en su favor, ya que son deportistas muy especiales. Muchos de ellos sacrifican su vida, su tiempo e incluso dinero ya que sus deportes no son profesionales. Y si a esto

28 Jul, 13:12 PM

Coaching Deportivo

El presente es la clave

Desde hace mucho tiempo sé que vivir el presente es la clave para disfrutar de la vida plenamente y conseguir resultados extraordinarios. Y esto es aplicable tanto en la vida como en el deporte. Si nos centramos en el mundo del deporte, se dice que si piensas en el pasado o en el futuro vas

25 Jul, 10:45 AM

Coaching Deportivo

Deporte español

Podemos decir que el deporte español goza de una gran salud. Este fin de semana hemos podido vibrar y disfrutar de las victorias de la selección española de fútbol masculina, consiguiendo su cuarta copa de Europa de naciones y de la segunda victoria del murciano Carlos Alcaraz en Wimbledon. Un 14 de julio histórico que

16 Jul, 19:48 PM

Coaching Deportivo

Templanza

La templanza no es únicamente la capacidad de mantener la calma y el equilibrio en todo momento. Es evidente que en la vida y en el deporte es fundamental que, sobre todo en los momentos más complicados, que el deportista tenga la mente calmada y no pierda el control. Pero la templanza tiene que ver

10 Jul, 11:38 AM

Coaching Deportivo

Juegos Olímpicos de París 2024

No queda nada para que lleguen los Juegos Olímpicos de París 2024. Parece que fue ayer cuando vivimos los últimos Juegos Olímpicos, después de haberse suspendido por el covid-19 en el año 2020 en Tokio. Fue muy extraño ver a los deportistas, entrenadores y público con mascarilla, pero de eso ya ha llovido. Ahora toca

26 Jun, 16:31 PM

Coaching Deportivo

Grandeza competitiva

Hay un concepto del que habla John Wooden que me parece muy interesante: la grandeza competitiva. El que fuera entrenador, 10 veces campeón universitario de baloncesto con la Universidad de UCLA, hablaba en su libro “La pirámide del éxito” de una serie de valores que hacían a los deportistas y a los equipos ser exitosos.

18 Jun, 10:21 AM

Coaching Deportivo

No te equivoques

Cuando hablo con un deportista joven que promete, siempre le digo una frase: No te equivoques. Esta frase de “no te equivoques” la digo porque es muy fácil equivocarse cuando eres joven, te va muy bien y todo el mundo te trata ya como una gran estrella deportiva. Cuando un jugador joven destaca mucho, tiene

09 Jun, 15:13 PM

Coaching Deportivo

Actitud en el trabajo

Siempre que se genera un debate sobre algo de trabajo, yo llego a la conclusión de que lo más importante es tu actitud en el trabajo. ¿A qué me quiero referir con esto de la actitud en el trabajo? Pues que ya puedes tener muchos conocimientos teóricos como entrenador, preparador físico, nutricionista, entrenador mental, o

29 May, 09:51 AM

Coaching Deportivo

Final de temporada

Ya se acerca el final de temporada, y con ello los resultados finales. Cada temporada deportiva tiene muchas vivencias, experiencias y aprendizajes. Lo primero que ocurre en este final de temporada es que dependiendo de en qué lugar de la tabla clasificatoria o cómo te haya ido la temporada, puedes estar más o menos tranquilo.

13 May, 15:01 PM

Coaching Deportivo

Iniciativa

Hay un valor que me encanta en un deportista y es la iniciativa. Ya seas un deportista infantil, amateur o profesional, la iniciativa es un factor que además de diferenciarte de los demás te va a impulsar a conseguir cotas más altas. La iniciativa es tener valentía de tomar decisiones y ponerte en acción. ¿Por

08 May, 09:37 AM

Coaching Deportivo

Espíritu de equipo

Hace poco tuve una conversación muy interesante sobre el espíritu de equipo con una persona del mundo del deporte. Esta persona había sido deportista profesional y ahora era entrenador. Hablamos de los equipos y de cómo eran antes y cómo son ahora. Para empezar, quiero subrayar que ni antes estaba todo bien, ni ahora está

29 Apr, 10:18 AM

Coaching Deportivo

La amistad en el deporte

La amistad en el deporte es algo que en ocasiones no se le suelen dar prioridad, pero es más importante de lo que puede parecer. Ya sea en deporte infantil o juvenil o en deporte profesional, cuando además de practicar tu deporte, eres capaz de integrarte con tus compañeros, disfrutando de momentos y experiencias juntos,

17 Apr, 10:08 AM

Coaching Deportivo

Diligencia

Cuando hablamos de la importancia de la diligencia en el mundo del deporte, no todos entienden exactamente a qué nos referimos. Pero vamos a explicarlo. En primer lugar, como dice el entrenador John Wooden, la diligencia tiene dos componentes: el trabajo y el planteamiento. No hay nada más básico para obtener éxito en la vida

01 Apr, 19:09 PM

Coaching Deportivo

Campeones educados

En muchas ocasiones surge el debate de cuáles son los mejores deportistas. Y yo siempre digo que los que más me gustan son los campeones educados. ¿Cuáles son los campeones educados? Antes de contestar esa pregunta quiero indicar que yo, siguiendo las “enseñanzas” de Arthur Ashe, distingo entre ganadores y campeones. Los ganadores son los

18 Mar, 14:19 PM

Coaching Deportivo

Retos deportivos

El otro día en una conferencia en un Conservatorio Profesional de Música hablaba de los retos deportivos y lo diferente que era la manera de afrontarlos. Les hablaba sobre la manera de gestionar tanto una actuación deportiva como una actuación musical. En este ejemplo comentaba que había dos opciones ante un reto: tomárselo como algo

12 Mar, 11:43 AM

Coaching Deportivo

A toda prisa

El otro día hablaba con un familiar y me comentaba que iba a toda prisa todos los días. No le daba tiempo a comer porque se le acumulaba el trabajo y cuando terminaba, salía de nuevo raudo y veloz a por sus hijos al colegio o las actividades extraescolares. Pero no es el único. Un

04 Mar, 19:02 PM

Coaching Deportivo

Prestar atención

Si hay algo que valoro en tanto en un deportista joven, como en otro más veterano es la capacidad de permanecer atento. Prestar atención en todo momento es una virtud o cualidad fundamental para que te vaya muy bien en la vida y para que triunfes en el deporte. Y, ¿por qué digo esto? Pues

19 Feb, 09:32 AM

Coaching Deportivo

Paciencia

Una de las cosas que está relacionado con el éxito es la paciencia. Desafortunadamente vivimos en unos tiempos en los que la paciencia es algo, por un lado “difícil” y por otro incluso algo que está “mal visto”. Los jóvenes y los menos jóvenes quieren las cosas rápidamente, de inmediato. Tiene una explicación científica y

12 Feb, 13:29 PM

Coaching Deportivo

El verdadero objetivo

Ayer hablaba con un deportista de cuál era el verdadero objetivo en el deporte. El deportista, siendo joven, tenía muy integrado que lo único que importaba era el resultado, que lo que buscaba en cada partido o competición era ganar. No veía nada más que no fuese la victoria. Yo le pregunté que, si pensaba

05 Feb, 11:46 AM

Coaching Deportivo

Un legado

Cuando un ser querido nos deja, siempre decimos que deja un legado a los que quedan en vida. Y esto precisamente, dejar un legado, creo que es una de las misiones más importantes en nuestra existencia. Es evidente que en algún momento nos iremos de este mundo. Por lo tanto, debemos aprovechar el tiempo limitado

29 Jan, 11:48 AM

Coaching Deportivo

Personas

No sé si es que me estoy haciendo mayor, pero cada vez le doy más importancia a las personas que a cualquier otra cosa. Y esto me pasa tanto en el mundo del deporte como en la propia vida. Por ejemplo, en el día a día, antes era especialmente estricto y escrupuloso con cumplir con

22 Jan, 10:42 AM

Coaching Deportivo

Sufrimiento

Hay una palabra que parece que está vetada en los últimos tiempos: sufrimiento. Parece que cuando alguien escucha la palabra sufrimiento o “que hay que sufrir para conseguir algo” la gente lo desecha al instante o sale corriendo. Y no quiero que se me interprete como que hay que buscar el sufrimiento, pero creo que

15 Jan, 15:26 PM

Coaching Deportivo

No te quejes

Esta mañana he tenido una conversación con un ser querido. Me decía que le iba a costar mucho volver a empezar el año y yo le dije: No te quejes. Empezó relatándome todo lo que le esperaba: había estado muy tranquilo y cómodo en las vacaciones, y ahora tenía que volver a trabajar duro ya

08 Jan, 10:28 AM

Coaching Deportivo

Ganador o campeón

El otro día disfruté de un documental sobre el tenista Arthur Ashe, donde diferenciaba entre ser ganador o campeón. Pero antes de entrar en sus diferencias quisiera hablar un poco de la figura de Arthur Ashe. Ashe fue un tenista americano que brilló en los años 70 y principios de los 80. Fue el primer

03 Jan, 13:24 PM

Sin categorizar

Tus prioridades

Siempre que estoy con mis amigos o mis seres queridos les pregunto: ¿Cuáles son tus prioridades? Y les pregunto esto porque en función de lo que me respondan, así veo qué es lo que les importa o inquieta en ese momento. Saber cuáles son tus prioridades es una forma indirecta de preguntarte qué es lo

18 Dec, 11:07 AM

Coaching Deportivo

Tú o los demás

Es curioso, pero en el deporte de alto rendimiento se plantea mucho la cuestión: aquí eres tú o los demás. Y entiendo por qué muchos padres, entrenadores o deportistas dicen esto. En primer lugar, hay que tener claro que en el deporte de alto rendimiento cuando vas avanzando en etapas y categorías el embudo cada

01 Dec, 10:05 AM

Coaching Deportivo

Ponte en camino

Siempre que me pregunta un alumno en la universidad o un deportista por lo primero que hay que hacer en cualquier proyecto, yo les digo: Ponte en camino. Parece una tontería o que es algo típico, pero es así. Si alguien está en el sofá de su casa y tiene sed, lo más proactivo es

11 Sep, 11:55 AM

Coaching Deportivo

Entornos deportivos

Los entornos deportivos son fundamentales para que un deportista se desarrolle correctamente y para que su rendimiento sea cada vez mayor. Cuando un deportista comienza a disminuir su rendimiento, uno de los primeros lugares donde hay que mirar es hacia su entorno deportivo. ¿Quién compone este entorno? Pues en primer lugar los padres, hermanos y

05 Sep, 16:22 PM

Sin categorizar

Obstáculos de la confianza

Cuando los alumnos en clase o los deportistas me preguntan por los obstáculos de la confianza siempre les contesto que no existe una guía, pero que en muchas ocasiones tiene que ver con dos cosas: No creer firmemente en tu trabajo y en la vida. Dificultad o temor a que vayan mal las cosas o

28 Aug, 15:38 PM

Coaching Deportivo

España en femenino plural

El deporte femenino crece exponencialmente en nuestro país. Y no es que surja una deportista y ya está. Podemos escribir España en femenino plural. Hace unas décadas las niñas comenzaban a practicar deporte, pero poco a poco iban abandonando hasta que un gran porcentaje acababa dejando lo que más les gustaba por diversos motivos (desmotivación,

15 Aug, 10:40 AM

Coaching Deportivo

Guerrero iluminado

Guerrero iluminado Si tuviera que dar una definición de lo que busco cuando trabajo con un coachee es la de guerrero iluminado. Qué es un guerrero iluminado para tener una imagen de él. Pues antes de describírtelo te voy a contar como ha sido mi camino a lo largo de los últimos 25 años. Después

31 Jul, 16:01 PM

Coaching Deportivo

Carlos Alcaraz

Lo que ha hecho Carlos Alcaraz en Wimbledon en esta edición de 2023 tiene nombre: increíble. Con 20 años se ha proclamado campeón de este Gran Slam sin apenas tener experiencia en la superficie de hierba, en el lugar más emblemático y ante el rival más difícil posible: Novac Djokovic. Pero es increíble para los

17 Jul, 16:24 PM

Coaching Deportivo

Disfrutar y aprender

Creo que dos cosas fundamentales para la vida y el deporte es disfrutar y aprender. Cuando una persona o un deportista está disfrutando y aprendiendo con lo que hace, está creciendo y evolucionando. Y un gran escenario para ensayar, probar, fracasar y triunfar es, en el día a día la práctica y en el deporte

06 May, 10:50 AM

Coaching Deportivo

Creatividad en el deporte

Cuando hablamos de creatividad en el deporte, se suele relacionar con el deportista que realiza acciones fuera de lo común o con el entrenador que tiene ideas nuevas o conceptos tácticos únicos. Pero hay muchas más cosas en la creatividad en el deporte que a continuación veremos. En primer lugar, podemos definir la creatividad como

08 Apr, 22:24 PM

Coaching Deportivo

Enhorabuena

No pasa mucho en el deporte, y menos en el deporte profesional, pero el otro día le di la enhorabuena a un deportista, no por el resultado, sino por su actitud. Es evidente que el deportista siempre quiere ganar, pero olvida tres cosas: – La primera cosa es que es un afortunado. Es un afortunado

03 Apr, 15:30 PM

Coaching Deportivo

Pau Gasol

Pau Gasol es de esos deportistas que admiras y le tomas como fuente de inspiración. Y la razón principal no es porque haya ganado muchas cosas, que lo ha hecho. Ni que sea un deportista humilde y trabajador, que también lo es. La razón principal es que su presencia y su forma de ver la

11 Mar, 12:05 PM

Coaching Deportivo

Rivalidades deportivas

Siempre que se enfrentan dos grandes equipos o dos grandes deportistas hay rivalidades deportivas. Y estas rivalidades deportivas según se gestionen y según se afronten podrán hacer al deporte algo detestable o algo muy grande. Hoy no quiero centrarme en ese aspecto negativo de “máxima rivalidad” en el deporte entre aficiones o deportistas que generan

26 Feb, 13:11 PM

Coaching Deportivo

Promesas deportivas

Siempre he estado cerca de promesas deportivas. Bien porque tengo la fortuna de trabajar cerca del deporte de base, bien porque les tengo como alumnos en la universidad o bien porque trabajo con ellos haciendo coaching. Cuando están a punto de dar el salto a la élite, al deporte profesional, pueden pasar por numerosas situaciones:

19 Feb, 14:49 PM

Coaching Deportivo

Deportista enfocado

El deportista enfocado es un concepto que me gusta utilizar para explicar a los jugadores cuál es la clave fundamental para conseguir alto rendimiento en situaciones emocionales difíciles y en eventos que ellos consideran importantes. Es evidente que el deportista se tiene que cuidar fuera de los terrenos de juego, es decir, tiene que tener

26 Jan, 12:19 PM

Coaching Deportivo

Vivir con un sombrero

El otro día leí que en la vida (y en el deporte), era muy importante vivir con un sombrero. ¿Qué es lo que significa esta expresión? Pues simplemente que las personas, los entrenadores, los directivos y los deportistas deben ser ellos mismos y comportarse de la misma manera con todas las personas y en todos

21 Jan, 14:10 PM

Coaching Deportivo

Roger Federer

Esta semana “colgó la raqueta” una leyenda del deporte. Roger Federer se retiró a los 41 años en la Laver Cup de Londres. Siempre que se retira un gran deportista miras atrás y ves su trayectoria, sus logros, sus equivocaciones, su crecimiento. Pero Roger Federer nos deja algo más que todo lo anterior. Nos deja

01 Oct, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Tú decides

Desde hace tiempo tengo la certeza de que tú decides. Tú decides, me refiero a que dependiendo del punto de vista de cómo mires las cosas, de cómo las interpretes, así te van a influir en la vida o en el deporte. Quiero hacerte un par preguntas y quiero que las respondas con total sinceridad:

16 Sep, 08:50 AM

Coaching Deportivo

Dejar ir

Hay un concepto en la vida, y por tanto dentro del deporte, que es fundamental para obtener rendimiento y resultados. Me refiero a: Dejar ir. Es un concepto algo complicado de explicar pero que, si se comprende y sobre todo si se aplica, podrás obtener grandes beneficios. Dejar ir tiene que ver con “soltar”,

30 Apr, 13:42 PM

Coaching Deportivo

Sentido de pertenencia

El sentido de pertenencia es la percepción subjetiva que tiene una persona cuando se siente admitida, cómoda y reconocida con respecto a un grupo o un equipo. En nuestra sociedad una persona puede sentir esto con respecto a su familia, sus amigos, su comunidad, su entorno laboral, su país e incluso respecto al planeta. El

17 Mar, 10:00 AM

Coaching Deportivo

Gervasio Deferr

Al exgimnasta Gervasio Deferr (triple medallista olímpico en 3 Olimpiadas diferentes) se le ha llamado “el Maradona de la gimnasia”. Se decía de él que era un chico poco metódico, pero muy bueno. Gervasio con 12 años ya decía que iba a ser campeón olímpico. En una entrevista en la televisión, Deferr se sinceró explicando

12 Mar, 16:54 PM

Coaching Deportivo

El milagro Nadal

Domingo 30 de enero de 2022. Melbourne. Pista Rod Laver del Open de Australia. El milagro Nadal está a punto de conseguirse después de 5 horas y 24 minutos, Rafael Nadal Parera gana por 2-6, 6-7 (5), 6-4, 6-4 y 7-5, dando la vuelta a 2 sets en un Grand Slam (únicamente había sucedido en

30 Jan, 20:16 PM

Coaching Deportivo

Deportividad y valores

Desde que estaba estudiando en la Universidad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me interesó los temas relacionados con la “Deportividad y valores”. Tanto en las clases de Historia del Deporte como en otras asignaturas, como Sociología del Deporte, se hablaba de los valores en el deporte, su importancia y trascendencia en la

21 Jan, 12:30 PM

Coaching Deportivo

La esencia del fútbol

La esencia del fútbol parece que se ha perdido o se ha olvidado, aunque sigue ahí. Esa fue mi conclusión al ver un reportaje de fútbol que hablaba de la época de los 80. Hacía un repaso al Mundial de España de 1982 y al de México 1986. Y recordaba cómo era el fútbol de

11 Dec, 11:18 AM

Coaching Deportivo

El punto óptimo

Siempre que se habla de cómo alcanzar el alto rendimiento se genera un debate sobre lo que es bueno o no para un deportista o de lo que es correcto o no. Pero lo que hay que encontrar es el punto óptimo. Creo que no hay una receta única para alcanzar el rendimiento. Sin embargo,

02 Dec, 10:14 AM

Coaching Deportivo

Dificultades en el deporte

La gente suele pensar que los deportistas no pasan por dificultades en el deporte. Creen que todo es muy sencillo y lo que ven en la televisión, dentro del campo (partidos, competición) y fuera del campo (entrevistas, fans, patrocinadores, premios) es algo fácil y divertido. Lo que las personas no se paran a pensar es

31 Oct, 09:25 AM

Coaching Deportivo

¿Cuándo se gana?

¿Cuándo se gana? Un día leí una frase que en ese momento no entendí: “La verdadera victoria es la paz interior”. En ese momento era muy joven, y además de no entender muy bien lo que significaba, tenía ideas muy diferentes a las que tengo ahora. En esa época creía y sentía que lo único

23 Aug, 08:10 AM

Coaching Deportivo

Historia de Oro olímpico

Me decía un exfutbolista profesional muy exitoso, que la gente únicamente se acuerda de ti cuando ganas. Pero creo que hay algo más. Esto que os cuento es una Historia de Oro olímpico. Alberto Fernández Muñoz, tirador olímpico llegaba a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 + 1, como le gusta a él decir, con

01 Aug, 07:11 AM

Coaching Deportivo

La confianza en el deporte

Si hay un valor importante en la práctica deportiva ese es la confianza. La confianza en el deporte es en muchas ocasiones lo que va a inclinar la balanza hacia un lado o hacia otro. Es lo que va a determinar si un equipo va a tener éxito o va a obtener alto rendimiento. Pero

18 Jun, 12:35 PM

Coaching Deportivo

El que espera gana.

En muchas ocasiones vivimos el día a día con muchas prisas. Por eso siempre digo que el que espera gana. En una sociedad donde se premia lo inmediato, donde con un click tienes la oportunidad de tener en tu casa prácticamente lo que desees, se hace preciso aprender a ser paciente y generar el hábito

28 May, 10:04 AM

Coaching Deportivo

Ilusión por la vida

Creo que una de las cosas más importantes que puede tener un deportista es ilusión por la vida. Cuando disfruta de ella, es más fácil que pueda conseguir alto rendimiento. Según la Real Academia de la Lengua, ilusión es una esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Es decir, que la persona piensa y siente que

15 May, 08:55 AM

Coaching Deportivo

Gente extraordinaria

Siempre me ha gustado leer, investigar y conocer lo que habían hecho y lo que pensaban personas extraordinarias dentro y fuera del deporte. Esta gente extraordinaria lo que ha hecho en la mayoría de las veces es pensar y actuar de una forma diferente a los demás. No estoy diciendo que tengas que hacer lo

07 May, 09:53 AM

Coaching Deportivo

Formación en Coaching de Equipos Deportivos

La Universidad Camilo José Cela tiene una buena noticia. A partir de ahora podrás estudiar algo único: la Formación en Coaching de Equipos Deportivos. En la Universidad Camilo José Cela llevamos desde el año 2007 desarrollando el Experto en Coaching Deportivo de forma exitosa y siempre nos pidieron ampliar los estudios con la temática del

30 Apr, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento

Cuando me preguntan en qué me fijo en los jugadores para saber si conseguirán un Alto Rendimiento, lo primero que señalo es: cómo responden a lo que les sucede, tanto en su vida personal como deportiva. Y dentro de la competición o el entrenamiento, si esa respuesta es positiva o negativa. Vamos a centrarnos en

23 Apr, 08:00 AM

Coaching Deportivo

Yoga y meditación en el deporte

Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta

16 Apr, 11:08 AM

Coaching Deportivo

¿La competición es educativa?

Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de

09 Apr, 07:58 AM

Coaching Deportivo

Leyes sistémicas en equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. La mayor diferencia es que las Leyes sistémicas en equipos deportivos existen y hay que conocerlas y gestionarlas. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones

04 Apr, 10:52 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones que estén avaladas tanto por organizaciones de prestigio como por universidades. A partir de ahí, lo siguiente es

28 Mar, 07:31 AM

Coaching Deportivo

Inteligencia emocional en el deporte

El último fin de semana de enero se llevó a cabo una sesión de Inteligencia emocional en el deporte correspondiente al Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión estaba prevista que fuese presencial, pero para prevenir posibles brotes y contagios de Covid-19 se decidió realizar dicha sesión de manera virtual

19 Mar, 09:36 AM

Coaching Deportivo

SIMPLEMENTE HAZLO

No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o

09 Mar, 13:55 PM

Consejos

Paz interior

Paz interior No hay mejor sensación que sentir paz interior en tu día a día. En la vida en general y en el mundo del deporte en particular se habla muchas veces que la mejor sensación es la de ganar, la del triunfo. Y, estando de acuerdo en que el sabor de la victoria

05 Dec, 11:31 AM

Coaching Deportivo

Claves para ser un deportista de élite

Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un

01 Dec, 17:40 PM

Coaching Deportivo

El adiós de Maradona

El adiós de Maradona El adiós de Maradona no ha sido el más agradable, después de haber sido uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol mundial. Diego nos dejó el 25 de noviembre de 2020 de un infarto. De todos es sabido su vida fuera de los campos de juego, pero

29 Nov, 12:30 PM

Coaching Deportivo

Procesos de Alto Rendimiento

Procesos de Alto Rendimiento Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y

13 Nov, 10:39 AM

Coaching Deportivo

Gestionar el error

Gestionar el error Gestionar el error es algo que puede darte el éxito o el fracaso en lo que hagas, ya sea en tu día a día, en tu trabajo o en el deporte. Parece que a la mayoría nos han enseñado que el error es malo, que no se puede fallar porque denota

31 Oct, 16:25 PM

Coaching Deportivo

Ayudar para crecer

Ayudar para crecer En la sociedad en que vivimos parece que en muchas ocasiones únicamente se piensa en uno mismo. Ayudar para crecer es lo más productivo en una familia, en una empresa y en un equipo deportivo. Pero, tristemente no es la práctica más común. No tenemos integrado todavía que lo que le

24 Oct, 10:02 AM

Coaching Deportivo

Leyenda Nadal

Leyenda Nadal Nadal invencible, Leyenda Nadal, el mejor de la historia, … Se acaban los calificativos para describir lo que está haciendo Rafael Nadal en el tenis, y en el deporte en general. Cuando hace unos años cayó lesionado y estuvo meses sin competir, muchos le enterraron y dijeron que ya no volvería a

16 Oct, 16:39 PM

Coaching Deportivo

Talento deportivo

Talento deportivo Talento deportivo es algo que está siempre presente en las conversaciones o debates de los técnicos y entrenadores deportivos. Pero no todas las personas se ponen de acuerdo a la hora de definir qué es el talento y concretamente el talento deportivo. Si atendemos a la definición de la Real Academia Española

10 Oct, 16:21 PM

Coaching Deportivo

El mejor camino

El mejor camino El mejor camino no es siempre el más corto. El mejor camino tampoco es siempre el más fácil. El mejor camino es aquel que se ajusta a tus capacidades, a tu experiencia y a tu momento vital. Tanto en la vida como en el deporte creemos que hay que llegar lo

04 Oct, 08:45 AM

Coaching Deportivo

Responsabilidad

Responsabilidad Según la Real Academia Española, responsabilidad es la respuesta de algo o por alguien o dicho de una persona: Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide. En muchas ocasiones se asocia responsabilidad con culpa o culpabilidad, y muchas personas lo confunden e incluso lo ven como algo negativo o una

27 Sep, 10:14 AM

Coaching Deportivo

Empatía en el deporte

Empatía en el deporte Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un

21 Sep, 08:34 AM

Coaching Deportivo

Deportista integral

Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los

11 Sep, 16:17 PM

Coaching Deportivo

Convivir con la incertidumbre

Convivir con la incertidumbre Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de

06 Sep, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Trabajo interior en el deporte

Trabajo interior en el deporte Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en

28 Aug, 16:20 PM

Coaching Deportivo

Los peligros del deportista

Los peligros del deportista Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas. Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando

23 Aug, 13:09 PM

Coaching Deportivo

La maratón de su vida

La maratón de su vida Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en

11 Aug, 17:02 PM

Coaching Deportivo

Líder silencioso Gasol

Líder silencioso Gasol Hay dos tipos de líderes: Los que se hacen notar y los silenciosos. Podríamos decir que Pau Gasol es el Líder silencioso Gasol. Y no es que sea mejor un tipo de líder que otro. Cada persona es como es, única y original. Pero es cierto que dentro del deporte hay

10 Jul, 17:41 PM

Coaching Deportivo

Hazlo

Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no

12 Jun, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Ser agradecido

Ser agradecido Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte

04 Jun, 10:13 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad de campeón

Mentalidad de campeón Mentalidad de campeón. Muchas veces me preguntan qué es lo que hace falta para tener éxito. Cuando me lo preguntan lo primero que viene a mi cabeza es: Tener mentalidad de campeón. Es una respuesta simplista ya que es evidente que no solamente con una mentalidad ganadora vas a llegar o

08 May, 08:59 AM

Coaching Deportivo

Ser diferente

Ser diferente El otro día tuve la fortuna de ver un video del exjugador de baloncesto Manu Ginóbili. El exitoso jugador de baloncesto hablaba de que es clave “ser diferente”. Ser diferente no significa hacer lo que te da la gana o únicamente lo que tú piensas. Ser diferente tiene más que ver con

03 May, 11:54 AM

Coaching Deportivo

Jóvenes Promesas

Jóvenes Promesas Las jóvenes promesas del mundo del deporte son únicamente eso: jóvenes promesas. Los niños y niñas desde la más tierna infancia practican su deporte, entrenan, empiezan a competir. Pero no son conscientes de todo el trabajo que los lleva llegar donde están y lo más complicado, no saben o no son conscientes

05 Mar, 17:44 PM

Coaching Deportivo

Deportistas felices

Deportistas felices El otro día viendo apuntes de charlas y lecturas interesantes llegó a mis manos un que ponía: Deportistas felices. No me acordaba del contenido y me puse a leer lo que había escrito. Fue muy interesante ya que me refrescó ideas de grandes maestros que me guían en mi camino. Lo más

01 Feb, 10:51 AM

Consejos

Lo más importante

Lo más importante En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás

25 Jan, 11:27 AM

Coaching Deportivo

Pensamientos de alto rendimiento

Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una

11 Jan, 12:17 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional en el deporte

Gestión emocional en el deporte La gestión emocional en el deporte es lo que diferencia a los deportistas top del resto. Es evidente que para destacar o ser un deportista profesional tienes que tener mucho talento, tienes que trabajar sin descanso y, además, destacar en la técnica y en el físico. Pero una de

04 Jan, 20:01 PM

Coaching Deportivo

Ejercicios para actuar con compromiso

Ejercicios para actuar con compromiso Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y

14 Dec, 11:20 AM

Coaching Deportivo

Hábitos positivos

Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que

30 Nov, 12:41 PM

Coaching Deportivo

La soledad del deportista

La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un

16 Nov, 10:31 AM

Coaching Deportivo

Comunicación en el deporte

Comunicación en el deporte La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que

09 Nov, 12:25 PM

Coaching Deportivo

Un equipo es una familia

Un equipo es una familia El otro día hablaba en una charla que un equipo es una familia. O, mejor dicho, un equipo de alto rendimiento debería comportarse como una verdadera familia. Hace unas semanas la selección española de baloncesto se proclamó campeona del mundo en China. Todos hablaban de como evolucionó el equipo

19 Oct, 09:08 AM

Coaching Deportivo

Liderazgo deportivo

Liderazgo deportivo Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu

27 Aug, 17:15 PM

Coaching Deportivo

El alma del equipo

El alma del equipo En el deporte, cuando hay resultados negativos o positivos, se suele hablar de que el equipo “no ha tenido alma” o que el alma del equipo ha hecho que se obtenga la victoria. Pero, ¿qué es realmente el alma del equipo? No vamos a debatir sobre si existe el alma o

16 Aug, 09:00 AM

Coaching Deportivo

La verdadera victoria

La verdadera victoria ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte? En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo

30 Jul, 07:59 AM

Coaching Deportivo

Saúl jugador de equipo

Saúl jugador de equipo Muchos hablan de Saúl Ñíguez como un jugador muy completo individualmente, pero lo que es admirable es el Saúl jugador de equipo. No es que no tenga buena técnica individual, que la tiene. O que no sea bueno físicamente, que también lo es. O que tácticamente no destaque, cuando ha

20 Jun, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Rafa Nadal es eterno

Rafa Nadal es eterno A todos los amantes del deporte y seguidores del tenis se nos acaban los adjetivos, pero podríamos decir que Rafa Nadal es eterno. No porque gane muchos torneos, sino por la forma en que los gana. En este último Roland Garros, nos ha vuelto a emocionar, y él se ha

13 Jun, 10:15 AM

Coaching Deportivo

El mito de Drazen Petrovic

El mito de Drazen Petrovic El mito de Drazen Petrovic está todavía vivo después de 25 años desde su muerte. Un 7 de junio de 1993 perdió su vida en un accidente de tráfico mientras dormía en el asiento del copiloto. Un final muy triste para uno de los mejores jugadores de baloncesto de

07 Jun, 10:09 AM

Coaching Deportivo

El desequilibrio lleva a la infelicidad

El desequilibrio lleva a la infelicidad Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,

24 May, 09:23 AM

Consejos

Personas normales

Personas normales Parece que los deportistas de élite, en especial los futbolistas, no son personas normales. Se les trata como si fuesen extraterrestres, o peor aún como si fuesen objetos. La verdad es que son personas tan normales como tú y como yo. Hace unos días del infarto que tuvo Iker Casillas en

03 May, 10:17 AM

Coaching Deportivo

Claves para el alto rendimiento

Claves para el alto rendimiento El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el

22 Mar, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Lo más importante

Lo más importante En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar

09 Mar, 10:36 AM

Coaching Deportivo

Deporte es salud

Deporte es salud Se dice desde la antigüedad que deporte es salud. Pero querría añadir un matiz: Deporte es salud, casi siempre. Como decíamos, desde la Antigua Roma, en el siglo II, el poeta romano Juvenal en sus “Sátiras” decía eso que ha quedado para la posteridad de: “Mens sana in corpore sano”. En

16 Feb, 11:28 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad ganadora

Mentalidad ganadora Se suele hablar todos los días en centros de alto rendimiento, clubes o federaciones deportivas, de deportistas que tienen mentalidad ganadora o perdedora. Desde mi punto de vista no es que haya un filtro o una máquina que seleccione a uno u otros. Lo que sí es cierto es que algunos afrontan

09 Feb, 10:19 AM

Coaching Deportivo

La grandeza de Nadal

La grandeza de Nadal No se ha hablado mucho en los medios de comunicación, ni ha transcendido mucho lo que ha hecho Rafa Nadal en el Open de Australia. Pero la grandeza de Nadal es cada vez mayor. Si Nadal hubiera conseguido una nueva victoria en Australia habría salido en todas las portadas de

02 Feb, 11:03 AM

Coaching Deportivo

Preparados para el cambio

Preparados para el cambio En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no

26 Jan, 11:07 AM

Coaching Deportivo

Jugar y ganar

Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que

19 Jan, 10:46 AM

Coaching Deportivo

Aprovecha el tiempo

Aprovecha el tiempo Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no

03 Jan, 17:28 PM

Coaching Deportivo

Dinero o felicidad

Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por

20 Dec, 16:49 PM

Coaching Deportivo

Somos un equipo

Somos un equipo Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo

06 Dec, 12:28 PM

Coaching Deportivo

Disfrutar o sufrir

Disfrutar o sufrir Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de

10 Nov, 11:55 AM

Coaching Deportivo

La mente del ciclista

La mente del ciclista Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que

06 Oct, 08:28 AM

Coaching Deportivo

Resiliencia en el deporte

Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con

27 Sep, 09:48 AM

Coaching Deportivo

Jugadores con valores

Jugadores con valores SI me preguntan qué es lo que más admiro de un jugador profesional probablemente contestaría que los valores que transmite. Los jugadores con valores son los que marcan la diferencia, no solo en el terreno de juego sino también fuera de él. Cada día en las noticias deportivas aparecen jugadores que comenten

20 Sep, 08:29 AM

Coaching Deportivo

1000 detalles

1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,

08 Sep, 10:45 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos

Coaching de equipos Cuando hablamos de coaching de equipos hay que diferenciarlo en primer lugar de otros conceptos que pueden tener relación o funciones parecidas pero que no es lo mismo. El coaching de equipos no es lo mismo que el team building. El team building o “construcción de equipos», es un término colectivo

28 Jul, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de

17 Jul, 16:58 PM

Coaching Deportivo

Mundial de Fútbol 2018

Mundial de Fútbol 2018 Cada cuatro años tenemos la fortuna de disfrutar de uno de los mayores espectáculos del mundo: la Copa del Mundo. El Mundial de Fútbol de 2018 se celebrará en Rusia y como en todas las ediciones antes de empezar todos los equipos van con la ilusión de hacer el mejor papel

14 Jun, 16:32 PM

Coaching Deportivo

El legado del deportista

El legado del deportista Cuando un jugador abandona su equipo de toda la vida deja mucho más que sus goles o sus actuaciones. El legado del deportista es mucho más que eso. Hace unas semanas dos figuras del fútbol español, Andrés Iniesta y Fernando Torres, dejaron sus equipos de toda la vida para embarcarse

06 Jun, 15:29 PM

Coaching Deportivo

El triunfo y la derrota

El triunfo y la derrota El triunfo y la derrota son, como decía el Premio Nobel de Literatura Rudyard Kipling dos grandes impostores. ¿Y por qué decía esto? Porque si eres capaz de asumirlos o como dice Kipling de defenderte de ellos, les habrás vencido. Se acerca el final de la temporada y los

24 May, 08:39 AM

Coaching Deportivo

Los beneficios de la meditación

Los beneficios de la meditación Los beneficios de la meditación están más que comprobados pero cuando algún deportista o entrenador escucha que vamos a trabajar esta herramienta se asusta un poco y piensa que vamos a irnos al Himalaya a meditar con unos monjes tibetanos. Y, aunque los monjes y otras religiones practican a

11 May, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Ser feliz o tener la razón

Ser feliz o tener la razón El otro día hablando con un cliente salió una pregunta que me gusta mucho realizar y es la siguiente: ¿Qué prefieres ser feliz o tener la razón? Esta pregunta parece sencilla pero tiene mucha más profundidad de lo que parece. Personalmente, la primera vez que leí la

04 May, 10:44 AM

Coaching Deportivo

Fosbury y las Olimpiadas

Fosbury y las Olimpiadas Siempre que se habla de hitos en el deporte nos vienen a la mente imágenes como las de Fosbury y las Olimpiadas. ¿Por qué? Porque además de conseguir una medalla olímpica lo hizo de una forma diferente hasta la fecha y a partir de ahí los saltadores empezaron a imitar

26 Apr, 09:36 AM

Coaching Deportivo

El trabajo perfecto

El trabajo perfecto Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el

20 Apr, 10:07 AM

Coaching Deportivo

La visualización

La visualización La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte

13 Apr, 09:39 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el éxito

Aceptar el éxito Nuevamente, al igual que cuando aceptamos el fracaso, aceptar el éxito depende mucho de la actitud que tengamos hacia dicho triunfo. He experimentado en primera persona dos versiones de afrontar el éxito: La de la persona que obtiene un éxito y aprende de él, no solo del triunfo final sino

06 Apr, 09:03 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el fracaso

Aceptar el fracaso Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se

24 Mar, 10:18 AM

Coaching Deportivo

La presión del deporte

La presión del deporte Hace unos días entrevistaron en la revista Panenka al jugador de fútbol André Gomes. En dicha entrevista se pudo reflejar la presión del deporte y la importancia que tiene el equilibrio y control emocional. Muchas veces hemos hablado de lo que supone ser deportista profesional: muchas horas de entrenamiento, trabajo y

17 Mar, 11:06 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda (parte II)

Qué te queda (parte II) En la entrada anterior vimos qué cosas hacían felices a las personas. Ahora en qué te queda (parte II) veremos una herramienta para ver dónde tienes que poner tu energía. Hace un tiempo falleció un deportista profesional muy conocido y querido en España. Contaba con títulos importantes, pero por

09 Mar, 10:56 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda

Qué te queda Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan: Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no

07 Mar, 11:24 AM

Coaching Deportivo

Suerte o trabajo

Suerte o trabajo Cuando alguien consigue algo en la vida o en el deporte, en ocasiones se achaca a la suerte. Pero, ¿es suerte o trabajo ? El expresidente de los Estados Unidos Thomas Jefferson, dijo: “Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”. Estoy

24 Feb, 11:57 AM

Coaching Deportivo

Dónde pones el foco

Dónde pones el foco Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o

12 Feb, 17:35 PM

Coaching Deportivo

Qué es lo que persigues

Qué es lo que persigues Cuando nos embarcamos en un objetivo o una meta, ya sea personal o profesional hay que preguntarse realmente: ¿ Qué es lo que persigues ? Esta pregunta que parece muy simple en modo alguno lo es ya que la respuesta puede ser muy profunda y tener la clave del

01 Feb, 11:15 AM

Coaching Deportivo

Campeones de Europa de balonmano

Campeones de Europa de balonmano Los “Hispanos” han hecho historia al proclamarse Campeones de Europa de Balonmano en Croacia en 2018. La selección española es una potencia mundial en este deporte, ya que había sido Campeona del Mundo en 2005 y en 2013, además de haber sido medalla olímpica en Atlanta 96, Sidney 2000

29 Jan, 11:44 AM

Coaching Deportivo

El viaje del héroe

El viaje del héroe Todas las personas a lo largo de su vida recorren un camino que se podría considerar el viaje del héroe. Es cierto que no todos pasan por todas y cada una de las etapas, y tampoco todos llegan a la última de las fases. Pero este camino nos puede servir

20 Jan, 12:31 PM

Coaching Deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará

13 Jan, 15:56 PM

Coaching Deportivo

Comenzar cada año limpiando tu mente

Comenzar cada año limpiando tu mente Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede

03 Jan, 10:59 AM

Coaching Deportivo

La otra cara del fútbol

La otra cara del fútbol Siempre que se habla de fútbol se suele hablar del dinero, del negocio, del rendimiento o incluso de noticias negativas sensacionalistas. Pero la otra cara del fútbol, la esencia de este deporte, no suele estar en primera plana en los periódicos, o en las cabeceras de radio o televisión.

16 Dec, 11:26 AM

Coaching Deportivo

Mantén el foco

Mantén el foco Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco. Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior

25 Nov, 10:09 AM

Coaching Deportivo

Mentalidad positiva en el deporte

Mentalidad positiva en el deporte Cuando las personas me preguntan qué es lo que diferencia a un deportista de élite que triunfa con otro que no, siempre comento que existen muchos factores que pueden determinar esta pequeña divergencia, pero no hay duda que a igualdad de talento y condiciones, la mentalidad positiva es clave.

11 Nov, 11:35 AM

Coaching Deportivo

Beneficios del deporte

Beneficios del deporte Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).

04 Nov, 12:08 PM

Coaching Deportivo

Desempeño Deportivo

Desempeño Deportivo Siempre que se habla de desempeño deportivo o rendimiento en el deporte las personas se fijan en el resultado, marcado, pero pocas veces se habla de los valores. No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a

19 Oct, 08:47 AM

Coaching Deportivo

Coaching en el Deporte

Coaching en el Deporte Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas, a valorar las cosas importantes de la

04 Oct, 09:55 AM

Coaching Deportivo

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree

28 Sep, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Qué es el rendimiento deportivo

Qué es el rendimiento deportivo Muchas veces las personas hablan de rendimiento deportivo pero no se concreta específicamente qué es. Si buscamos la definición de rendimiento en el diccionario nos habla de “la proporción que surge entre los medios empleados para obtener algo y el resultado que se consigue. El beneficio o el provecho

13 Sep, 08:39 AM

Coaching Deportivo

ME SIENTO BIEN

ME SIENTO BIEN Me siento bien, I feel good. Me encanta aprender y leer declaraciones de deportistas de élite que se mueven cada día en el alambre de infinidad de emociones, estímulos, informaciones,… Y si tuviera que elegir a un deportista sobresaliente en sus declaraciones me quedaría con Rafa Nadal. No vamos a presentar

31 Aug, 07:28 AM

Coaching Deportivo

CONSIGUE LO QUE QUIERAS

CONSIGUE LO QUE QUIERAS Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el

28 Aug, 07:31 AM

Coaching Deportivo

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué. Y creo que aquí esté el mayor error.

24 Aug, 09:11 AM

Consejos

PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE

PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE En ocasiones me preguntan para qué sirve el deporte, y mi contestación siempre es la misma: el deporte es un reflejo de la vida, un reflejo de cómo está la sociedad, que nos puede ayudar a aprender y mejorar como personas. Lo que quiero decir con estas palabras es que

19 Aug, 06:53 AM

Coaching Deportivo

USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER

USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER Hasta hace bien poco no sabíamos que Usain Bolt es un campeón que sabe perder. Desde que en las Olimpiadas de Rio de Janeiro en 2016 anunció que se retiraría del atletismo profesional en el Mundial de Londres 2017, no habíamos tenido la ocasión de comprobar cómo

08 Aug, 09:12 AM

Coaching Deportivo

ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA

ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA Es triste que tenga que fallecer una persona para que se le reconozcan todos sus logros y valores humanos. Ángel Nieto, fue piloto de motociclismo y campeón del mundo en trece ocasiones (12 + 1, como le gustaba decir a él por superstición) y ha pasado de mito

04 Aug, 08:09 AM

Coaching Deportivo

Sé intrépido ante tus miedos

Sé intrépido ante tus miedos Una de las experiencias que pueden producir más miedo puede ser la de estar en la línea de salida de una carrera importante, o estar frente a la portería en un penalti decisivo, un tiro libre al final del partido, etc. Estos miedos te pueden llegar a paralizar si

25 Jul, 09:35 AM

Coaching Deportivo

UN FINAL FELIZ

UN FINAL FELIZ Hace dos años Garbiñe Muguruza declaraba en un acto publicitario que Roger Federer era su jugador de tenis favorito. En esos momentos la tenista hispano-venezolana no había conseguido ningún Grand Slam y es posible que ni pensase lo que en este breve periodo de tiempo le iba a ocurrir. En el

20 Jul, 15:28 PM

Coaching Deportivo

RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE

RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE Hablar de Rafael Nadal después de volver a hacer historia es relativamente fácil. En los momentos en los que un deportista de élite como él gana, todo el mundo le elogia y la prensa ensalza su figura: diez Roland Garros, quince Grand Slam, innumerables records,… Pero lo que

16 Jun, 08:48 AM

Coaching Deportivo

FIN DE TEMPORADA

FIN DE TEMPORADA Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar

07 Jun, 16:46 PM

Coaching Deportivo

QUÉ ES LO IMPORTANTE

QUÉ ES LO IMPORTANTE Últimamente llegan a mí noticias, o me comentan alumnos o compañeros de profesión ejemplos de vida y aprendizajes que no me gustaría pasar por alto ya que son un gran testimonio de fair play y valores en el deporte. No vamos a debatir si lo importante es el resultado

29 May, 10:46 AM

Coaching Deportivo

La vida es cambio

La vida es cambio Seguro que has vivido cambios a lo largo de tu vida, algunos elegidos y otros no: cambios de equipo, de compañeros, de ciudad, de país, de pareja, de amigos, rupturas de relaciones y pérdidas de seres queridos… La vida es cambio. Esos cambios son la crónica de tu vida

12 May, 10:47 AM

Coaching Deportivo

Cumplir un sueño

Cumplir un sueño Sergio García, golfista profesional acaba de cumplir su sueño. Ha ganado su primer “major”, el Masters de Augusta, después de casi 20 años de profesional sin haber podido conseguir ninguno. Esta historia pudo cambiar en 1999, en la PGA de ese año, donde Sergio se disputó con Tiger Woods la victoria

10 Apr, 12:47 PM

Coaching Deportivo

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR Uno de los aspectos en los que incido con los deportistas y entrenadores de élite con los que trabajo para aumentar su rendimiento deportivo y personal es el diálogo interior. Este diálogo interior en muchas ocasiones no es el apropiado, y el deportista se habla inconscientemente en

10 Nov, 19:02 PM

Consejos

BE WATER MY FRIEND

BE WATER MY FRIEND El otro día me preguntaba un deportista qué era lo que tenía que hacer para que le saliesen las cosas muy bien y cuál era la clave. Después de un buen rato de preguntas y toma de consciencia, el deportista llegó a la conclusión siguiente: aunque era jugador profesional, la

02 Nov, 13:04 PM

Coaching Deportivo

CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL

CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL Cada día tengo la fortuna de convivir con deportistas jóvenes que tienen mucho talento y están a un paso de ser profesionales. Futbolistas, tenistas, golfistas, nadadores, jugadores de baloncesto, etc. Todos ellos cuentan con algo que podríamos decir que es innato: su talento. Este talento unido al trabajo que

06 Oct, 09:32 AM

Coaching Deportivo

CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR

CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR El otro día estaba viendo un partido de baloncesto en la televisión y mi hija jugaba en el salón. Un jugador se disponía a lanzar un tiro libre y falló. Cuando ocurrió esto, el jugador empezó a recriminarse el tiro gesticulando airadamente. Mi hija se quedó sorprendida mirando el

21 Sep, 16:45 PM

Coaching Deportivo

EL LÍDER INTELIGENTE

EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo

11 Sep, 13:42 PM

Coaching Deportivo

APRENDER DE LOS ERRORES

APRENDER DE LOS ERRORES En la vida lo más importante no es hacer todo perfecto. No somos máquina, somos humanos. Por tanto, creo que es más inteligente el poder aprender de nuestros errores. Se dice que “rectificar es de sabios” y esto es precisamente lo que nos hace grandes como personas. Es más, el

31 Aug, 17:01 PM

Coaching Deportivo

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA Cuando era un niño me encantaba ver las Olimpiadas y cómo los deportistas ganaban medallas y conseguían sus objetivos. Era algo que me hizo aprender a perseguir mis objetivos y conseguirlos, toda una escuela de vida. Los años han pasado, y no es que haya dejado de admirar

20 Aug, 09:16 AM

Coaching Deportivo

MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA

MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA Cuando acabaron los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Michael Phelps era una estrella mundial. Se convirtió en el máximo medallista olímpico de la historia con 18 oros, 2 platas y 2 bronces y anunció su retirada como el mejor nadador de la historia. Además, Phelps, anteriormente había superado

13 Aug, 08:36 AM

Coaching Deportivo

VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS

VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS Los Juegos Olímpicos, llamados así por celebrarse en la ciudad de Olimpia, eran fiestas atléticas que se realizaban cada cuatro años y donde acudían participantes de la antigua Grecia. En dichos juegos se practicaban eventos deportivos, combates y carreras de cuádrigas. Un dato significativo era que durante los juegos, los

27 Jul, 16:51 PM

Coaching Deportivo

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA La eliminación de España de la Eurocopa de Francia 2016 nos dejó algo decepcionados después de los dos primeros partidos, que nos auguraban una Eurocopa donde podíamos llegar lejos. Después del gol de Croacia en los últimos minutos y la eliminación por parte de los italianos, la

04 Jul, 16:46 PM

Coaching Deportivo

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016 Esta semana se inicia la Eurocopa de Fútbol en Francia. Son momentos donde los aficionados y los medios de comunicación generan ilusión y expectativas de ver a su país vencedor. Son momentos donde los técnicos y jugadores están concentrados y deseosos de que el balón comience a rodar

10 Jun, 07:53 AM

Coaching Deportivo

ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ

ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ El otro día navegando por internet descubrí un dato muy curioso que desconocía. Cuando entré en la Wikipedia y busqué a Andrés Iniesta, señalaba que es “el jugador español con más títulos de la historia con 30 trofeos, sin contar la Eurocopa Sub-16 ni

16 May, 16:18 PM

Consejos

LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD

LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD Hace tan solo un año, en la temporada 2014-2015, el Leicester City Football Club, un equipo profesional de fútbol de la Premier League apodado The Foxes, estaba luchando por no descender a la segunda división inglesa. En la penúltima jornada el Leicester empató 0-0 contra el Sunderland y tras

25 Apr, 18:01 PM

Consejos

PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ

PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ ¿Qué es lo que diferencia a una persona feliz de otra que no lo es? En primer lugar que la persona feliz puede ver el lado positivo de las cosas y el que no es feliz percibe la vida como algo negativo. Cuando sucede algo inesperado

22 Mar, 12:58 PM

Deportistas

RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10. LA PERSONA 10.

RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10. LA PERSONA 10. Al habla de Rafael Nadal hay que ponerse en pie. No sólo por la infinidad de títulos y premios que ha conseguido como deportista, sino también por los valores personales que transmite y la humildad con la que lo hace. Cuando en 2010 consiguió el

21 Feb, 12:52 PM

Deportistas

LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL.

LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL. Lo que más me admira y me gusta de Leo Messi es que siempre sale al campo a disfrutar, confiado de sus capacidades, tranquilo y concentrado. Es el ejemplo perfecto de cómo una persona tiene que afrontar una competición deportiva o un reto en su vida.

05 Feb, 10:20 AM

Deportistas

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA. Corría el año 2006. En España el deporte vivía sus mejores momentos. Los Fernando Alonso, Nadal y compañía ganaban por todo el mundo. En baloncesto después de la mítica plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, donde no

23 Jan, 13:34 PM

Coaching Deportivo

¡BUSCA TU IMPOSIBLE!

SELECCIÓN ARGENTINA DE RUGBY (MUNDIAL DE FRANCIA 2007). ¡BUSCA TU IMPOSIBLE! “Los Pumas” del Mundial de Francia 2007 hicieron algo único hasta ese momento. Consiguieron llegar a las semifinales de un Mundial, que perderían con los “Springboks” sudafricanos, y luego fueron terceros ganando a la anfitriona Francia. ¿Ganaron el Mundial? No. ¿Tuvieron éxito? Sí,

09 Jan, 11:17 AM

Coaching Deportivo

DIEGO ARMANDO MARADONA. BARRILETE CÓSMICO…¿DE QUÉ PLANETA VINISTE?

DIEGO ARMANDO MARADONA. TALENTO INNATO DEPORTIVO. Nunca me ha gustado entrar en los típicos debates de quién es el mejor jugador de fútbol de todos los tiempos. Eso se lo dejo a otras personas que les gusta más tener la razón que ser felices. Pero si tuviese que hablar del futbolista que más

03 Jan, 19:19 PM

Coaching Deportivo

MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE

MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE EN EL DEPORTE Hace unas semanas fui invitado como ponente a la IX edición del Máster Universitario de Preparación Física en Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol, en colaboración con la Asociación de Preparadores Físicos en Fútbol y la Universidad Castilla

13 Nov, 10:21 AM

Coaching Deportivo

El arte de comunicar de forma eficaz

El arte de comunicar de forma eficaz. Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber

02 Nov, 17:00 PM

Coaching Deportivo

La selección española de fútbol. Cómo convertirse en leyenda

La selección española de fútbol: un ejemplo del proceso para convertirse en leyenda Hace años, en un curso de formación, Robert Dilts nos explicó la diferencia entre un campeón, un héroe y una leyenda. Un campeón es alguien que lucha por un ideal y todo el que se opone a él trata de

22 Oct, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Tenis

Coaching Deportivo Tenis Todos sabemos la importancia que tiene el estado mental en el deporte. Y el tenis es un gran ejemplo de ello. No hay que descubrir ahora la fortaleza mental que ha mantenido Rafael Nadal a lo largo de su carrera deportiva. Y ésta, ha podido ser una de las claves de su

07 Oct, 18:01 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Fútbol

Coaching Deportivo Fútbol A menudo vemos en la prensa, radio o televisión noticias de deportistas que han superado lesiones de larga duración, enfermedades o situaciones que podríamos denominar como “difíciles” o incluso “imposibles”, pero que al final han acabado muy bien. Después de convivir durante muchos años con futbolistas profesionales que han superado vivencias de

01 Oct, 10:23 AM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Baloncesto

Coaching Deportivo Baloncesto España Campeona de Europa de Baloncesto 2015. Quiero que quede claro que si España hubiese perdido la final contra Lituania, también hubiese escrito todo lo que a continuación vas a leer. No es por el oro, es por lo que nos han hecho sentir y ha transmitido la Selección Española de Baloncesto.

21 Sep, 17:55 PM

Coaching Deportivo

Rendimiento mental

Rendimiento mental Los enemigos de la mente del deportista Es habitual charlar con profesionales del deporte, o incluso con aficionados del por qué un jugador o un equipo pasan por una mala racha de resultados. Es evidente que los factores son múltiples (tácticos, físicos, gestión del vestuario,…) pero vamos a centrarnos en qué aspectos mentales

16 Sep, 15:53 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Golf (2)

Coaching Deportivo Golf (2) La presión del número uno, la presión de ganar. En las últimas semanas hemos visto algunos ejemplos de deportistas de élite o de equipos que no ganan partidos que se esperaba que ganasen. El Real Madrid no pasó del empate a cero ante el Sporting de Gijón en su primer partido de

10 Sep, 12:18 PM

Coaching Deportivo

Coaching Deportivo Golf

Coaching Deportivo Golf Rory McIlroy (golfista, número uno del mundo): “Cuando te obsesionas, las cosas se tuercen” Recogemos un extracto de la interesante entrevista en “XL Semanal” del número uno mundial de golf Rory McIlroy, que nos muestra su fortaleza mental a pesar de no poder competir y arrastrar una lesión de larga duración. McIlroy

30 Aug, 18:25 PM

Coaching Deportivo

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados.

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados. Hace 1o años pocas personas del fútbol conocían el coaching. En la actualidad la gran mayoría de las personas vinculadas al mundo del fútbol de élite conocen o han trabajado de forma exitosa con el coaching para el fútbol. Es evidente que para que funcione, la persona que

20 Jan, 11:02 AM

Coaching Deportivo

Cómo hacer un aprendizaje significativo en el deporte

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una

13 Feb, 15:53 PM

Coaching Deportivo

Hábitos positivos en el deporte

En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.

03 Feb, 15:35 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva II

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan abasto con todas sus obligaciones

31 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva I

Desde fuera, podríamos pensar que un jugador que lleva cerca de 10 años en Primera División disfrutando del fútbol y que tiene todos los privilegios en nuestra sociedad no tiene que estar inquieto por esta cuestión ya que tiene la vida resuelta.

28 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? I

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan a basto con todas sus obligaciones.

23 Jan, 16:03 PM

Coaching Deportivo

Qué es fluir en el deporte

Estar fluyendo es algo muy enriquecedor para el deportista o el entrenador ya que es una forma de sentirnos conectados a nuestros impulsos internos y a nuestra identidad. Cuando hacemos algo que amamos y entramos en ese estado de concentración y calma, nos volvemos decididos, vivimos el momento presente

06 Nov, 17:58 PM

Coaching Deportivo

Fluir en el deporte

Cuando a un deportista o a un entrenador no le sale nada en el campo se refleja en sus posteriores acciones y su mente empieza a perder el control y la concentración con juicios, críticas y reproches hacia uno mismo o hacia los demás. Parece que cuando entramos en esta dinámica todo se vuelve en nuestra contra y que cada acción desencadena otra peor, conduciéndonos a obtener un resultado negativo o a tener una actuación gris o poco brillante para el nivel que tenemos

04 Nov, 15:42 PM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista II

Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.

28 Oct, 11:30 AM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista I

¿Cuáles son los cinco enemigos tan peligrosos para la mente que hacen que los jugadores no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento?

26 Oct, 18:11 PM

Coaching Deportivo

Consejos para alcanzar tus objetivos

Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas.

20 Oct, 11:06 AM

Coaching Deportivo

Coaching, un plan de acción eficaz

Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito.

15 Oct, 09:16 AM

Coaching Deportivo

Cómo solucionar problemas en el deporte

Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.

10 Jul, 09:51 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching I

El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien

10 Jul, 09:35 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching II

En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.

10 Jul, 09:34 AM

Coaching Deportivo

La conciencia y la responsabilidad

John Whitmore, uno de los padres del coaching moderno, dice que la esencia del buen coaching consiste en desarrollar la conciencia y la responsabilidad

10 Jul, 09:32 AM

Coaching Deportivo

Dime en qué crees

Las creencias son programaciones para el éxito o para el fracaso. Y para ello vamos a contar una historia real que ocurrió en el año 1954.Durante 100 años se “creía” que el hombre no sería capaz de bajar la carrera de la milla (que equivale a 1,609 kilómetros) de los 4 minutos.

25 Jun, 10:07 AM